徐美偲

圖說:衣物也能防止寒冷，例如手套、襪子、圍巾、保暖束腹等都很有效。如果覺得冷時，就用暖暖包等來保暖身體。（記者陳德偉攝）欣傳媒 森天豐 著 謝晴 譯只要多注意日常生活習慣，實踐一下輕鬆就能改善的方法吧！要確實吃早餐，攝取會暖身的食物好好吃早餐的話，身體就不會變冷，這一點很重要。如果不吃早餐的話，空腹...

圖說:造成虛寒症的原因是血液循環不良，另一個原因是，體內產生的熱太少。（記者陳德偉攝）欣傳媒 森天豐 著 謝晴 譯虛寒症的原因分成血液流通不良，以及身體的熱能產生不足一般來說手腳冰冷是虛寒症顯而易見的症狀，本人也會有自覺。但是就像前面所提到的「隱性虛寒症」，自己多半沒辦法察覺，卻長期為其他病症所苦。...

◆這將是你人生最後一次減肥！ ◆日本人氣減重諮詢師＆心理治療師，告訴您成功瘦身不復胖的秘密！ 吃的太多，動的太少，是體重失控用膝蓋就能想到的反射性答案。可是，這只是表象，躲在飲食和運動後面的，其實是壓力！也就是自己看待自己的方式。 你是不是會努力嘗試某種、甚至多種的減肥方式，都在有一點點體重減輕後就...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）台灣植髮技術不斷突飛猛進，已超越國際水平，而且植髮技術已開始拋開過去傳統植髮技術的舊觀念，除了重視毛囊生存率以外，針對毛髮粗細度、毛髮密度、毛髮方向，都期許要與天生毛髮契合；在醫療與美學的結合下，進而慢慢衍生出美型植髮技術，竟然可以在眉毛、鬢角、鬍子、髮際線等部分移植毛...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）貓狗身上常見的寄生蟲，竟然出現在人體的肺部！一名67歲婦女，日前出現咳嗽現象，到醫院檢查發現，肺部有數個不明的節結，原以為是腫瘤，醫師安排進行手術，沒想到割除其中一個結節時，竟鑽出兩隻蠕動的犬心絲蟲，且長達2公分，讓醫護人員嚇了一跳。雙和醫院胸腔內科主任李岡遠表示，犬心...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）許多人過年放鬆，常大吃大喝到假期結束，但天天高油、高糖、高鹽的飲食反而容易造成憂鬱和體重負擔，吃得健康、均衡才能維持好心情。芬蘭多項研究發現，常吃高油、高糖、高鹽的加工食物會加劇沮喪現象；而多吃蔬果、全穀等健康食物則可降低罹患憂鬱症的機率。根據東芬蘭大學公共衛生與臨床營...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）年節將近，戶外冷颼颼，許多人都選擇在家吃吃喝喝、與親友打牌聯絡感情，往往一疏忽，便會出現體重飆升、三高等問題，特別是平時有手麻腳痛、全身痠痛困擾的民眾，更會在此時加重病情。中醫師提醒，久坐時氣血循環較差，尤其天冷時若忘了保暖，往往小腿會不自主地緊縮；若再加上熬夜，經絡氣...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）新莊一名35歲高齡產婦，三年前因患妊娠糖尿病未妥善治療，在懷孕32周時發現胎死腹中；去年再度懷孕，積極配合醫師治療施打胰島素，同時自我監測血糖，才順利產下健康寶寶。 衛生福利部臺北醫院內分泌暨新陳代謝科主任廖英理表示，懷孕時因胎盤分泌的荷爾蒙，包括人類胎盤泌乳素、動情素...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）最近有好多人瘋路跑！不只一個人跑，還有人成群結隊的跑，更有人是為了要參加馬拉松賽跑而跑；然而，卻有不少人因此而出現運動傷害。復健科醫師提醒，路跑運動可以健身，但是也應量力而為，千萬不要逞強，而造成運動傷害。路跑運動越來越夯，尤其是鐵人三項中，就有馬拉松項目，因而讓跑步成...

齲齒俗稱蛀牙，是最常見的牙病之一。此前研究認為，人類從農業社會開始普遍出現齲齒。但一項最新考古研究發現，早在距今一萬多年前的中石器時代，齲齒就已相當普遍。 根據新華網報導，英國自然歷史博物館等機構研究人員與德國、摩洛哥等國同行一起，在美國新一期《國家科學院學報》上報告了這項發現。他們研究了出土於北非...