徐美偲

每天都在忙碌工作的你，有沒有發現自己的身體已經逐漸失去活力和年輕了呢?現代女性白領久坐辦公室身體本就缺乏鍛煉，而一些辦公室壞習慣更是會讓身體老化更快，讓你一不小心就老了好幾歲! 在辦公室裡，有的人到傍晚還是美美的，有的人卻原形畢露看起來老了好幾歲，其中關鍵差異在於習慣不同。在企業工作的職業女性，幾乎...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）喝咖啡、喝茶利尿，更極端者則服利尿劑，把體內水分排掉！許多女性族群，為了能夠保持完美身形，第一個想到的方法，則是好好的讓體內的水分排除，以達降低體重的目的，但利尿的方式，不僅傷肝腎，更容易使得身體代謝率降低，恐怕越減越胖，因此，減重首要方法，不是利尿，反而是喝足「水...

高雄市一名 60 多歲婦人日前因關節發炎開刀，醫院檢查出她受到高抗藥性的大腸桿菌感染，在治療一個多月後仍不幸死亡。事實上，對多種抗生素產生抗藥性的超級細菌早已在台灣流傳多年，高雄這位婦人只是最新案例。 人類因為濫用抗生素，讓各種細菌有機會經過演化過程，產生了抵抗抗生素的能力，這代表抗生素的時代已然...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）腸病毒來勢洶洶！疾病管制署公布上周腸病毒急、門診就診人次，共達1萬9014人，全台共326個班級停課，其中以北部地區的幼兒園最多。腸病毒就醫人數、停課班級創下今年以來新高紀錄。根據疾管署監測資料顯示，上周的腸病毒急診就診人次達1063人次，比前一周的805人增加，千分比...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）狗不只是人類最好的朋友，還是好醫師？！台北市文山區健康服務中心結合國立台北護理健康大學與社團法人台灣動物輔助治療專業發展協會（PATA,Taiwan），特邀「狗醫師出診」，辦理為期10堂課的動物輔助系列課程，希望能讓長者藉由與動物之間的互動，刺激情感表達，訓練手眼協調及...

考生備考如火如荼，熬夜K書在所難免，吃什麼最能補充體力、提振精神？熬夜時該怎麼吃？ 新北市聯合醫院營養師吳媖君建議補充蛋白質與維生素： ★補充蛋白質，牛奶、豆漿、水煮雞肉都是極佳的蛋白質來源，有助於補充體力。 ★多吃蔬果與酸味食物，如泡菜、蔬果汁、檸檬汁等可補充維生素，並有助於提振精神。  ...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）台灣春季盛產的紅心地瓜是很好的養生食材喔！營養師林雅恩以紅心地瓜混搭蔬菜、堅果和雞肉和鮭魚，做成好吃的養生沙拉；她並強調，吃地瓜應帶皮吃，才能吃到不可溶纖維質，更有益健康。秀傳１０１皇家健康會所營養師林雅恩表示，紅心地瓜的營養價值極高，包括各種維生素、β胡蘿蔔...

      翹二郎腿可能禍及下一代，且可能引發多種病症。為此，美國還專門發起一項運動，要求婦女“停止交叉雙腿一天”。   1.常翹二郎腿會影響生殖健康 翹翹二郎腿為何禍及到下一代呢？因為翹二郎腿會影響到男性的生殖健康。當翹二郎腿時，兩腿...

Jordan Brand所發表的Air Jordan復刻鞋款總是讓人又愛又恨, 今次特別為各位鞋迷們搜查眾Air Jordan裡極具人氣的各代鞋款原版配色登場回數, 讓人回顧歷年來眾Air Jordan到底有幾次發售的經典時刻。 Air Jordan 11 Retro “Bred" 1996, 2...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）脈搏不規則，小心是心房顫動！最新研究發現，罹患心房顫動發生心肌梗塞的機率高出2倍，中風的風險更高達5倍，甚至造成失智症。醫師指出，約有3分之1的心房顫動患者，沒有明顯症狀而未診出，建議高血壓、肥胖、心臟病等高危險族群，定期至醫院進行心電圖檢查，或使用具心房顫動偵測功能的...