徐美偲

  每日健康／採訪報導 林暐鈞 生酮飲食正夯，心裡總有個疑問，真的有效嗎？甚或是質疑對健康會不會帶來負面影響。東元綜合醫院副院長簡基城醫師指出，「生酮飲食就是幾乎不攝取碳水化合物，而燃燒熱量轉為脂肪或蛋白質。」這或許是我們要的，但簡基城駁斥，生酮飲食會帶來『內臟』、『肌肉』實質性大耗損。...

【文／Beauty美人圈．Letisha】 昆凌的好身材有目共睹！生了兩胎後，身材依然維持得很好！近期周董更在IG曝光愛妻昆凌的「運動」時光，到底昆凌做了什麼事讓身材維持得很好呢？ 昆凌好身材維持一：每天都要運動，類型眾多不無聊 昆凌堅持每天都運動一小時，且運動的類型非常多！像是先跑步再游泳，讓卡路...

前一場代打，敲出安打的大谷翔平。星期五的比賽，被天使隊安排在第五棒，擔任指定打擊，第三局他把握住，得點圈的打擊機會，敲出飛行速度高達111.4英里的平飛安打，不過這支長打，還只是大谷翔平的開胃菜。鱒魚哥在板凳區，露出不可思議的表情，看來大谷翔平的表現，真的超乎所有人的預期。OHTANI桑本季5發紅不...

【文／Beauty美人圈．Yvonne Lei】 韓國女團SISTAR去年解散，主唱孝琳也以SOLO歌手的身分帶著新作品《Dally》回歸歌壇！《Dally》MV中可以看到孝琳超性感翹臀和蜜大腿，整個MV辣到被韓國列為19禁，一直以來走性感又健康形象的孝琳，這次的電臀與穠纖合度身材真的非常不得了，就...

春天繁花盛開，正是賞花的好時節，但有過敏體質的人卻要留意了，百花齊放的春天卻也可能是引起過敏性結膜炎的元兇！新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師提醒，過敏患者十分容易受到環境影響而引發過敏，尤其在季節交替之際更是過敏好發時節！陳主任提醒，若有眼過敏病史者，應留意避免接觸粉塵、花粉等過敏原，若眼睛出現過...

(健康醫療網／記者田柏升報導)家長為了照顧小朋友的牙齒，會帶他們到牙科診所塗氟。塗氟能在牙齒周圍形成抗酸結構，減緩蛀牙情況。健保給付兒童塗氟間距為半年一次，一直到滿6歲為止。醫師建議，可以視孩童的牙齒狀況調整塗氟間隔。兒童牙齒塗氟抗蛀牙 1小時內別喝這個牙科診所葛蘭源醫師表示，一般來說，建議塗完氟半...

《面對家人的情緒勒索：修煉你的心，掌握能量流動，其實你也能做得很好》前言── 練「心」：破解情緒勒索，做出有意識的選擇！ 嗨！ 我是安一心，我也是在情緒勒索下長大，和你一樣。 數不清有幾次，夢到自己困坐在考場裡，一題也答不出來，為了讓父母有面子，為了當父母的乖小孩，甚至千方百計想要偷看隔壁同學的答案...

作者序 依據衛生福利部2014年調查，我國男性每2人就有1人為過重或肥胖，女性每3人就有1人為過重或肥胖，兒童及青少年每4人就有1人為過重或肥胖。 肥胖不但不美觀，影響自尊心，甚而影響工作和社交。另外對個人健康的影響更大，除了會造成身體機能衰退，還會導致高血壓、糖尿病、高尿酸痛風、代謝症候群、血脂異...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)為使慢性精神病人養成運動習慣，衛生福利部草屯療養院日前在室內體育館舉辦「屁股扭扭，健康久久」運動會，共有近200名慢性病人參加；運動會的尾聲，職能治療師帶領大家回顧賽事，並引導思考運動習慣的重要性，透過這樣的分享省思，使「屁股扭扭，健康久久」運動會不單單只是一場運動賽事...

3壞球沒好球，洋基還是給法官開綠燈。三局下半，法官Aaron Judge，不等四壞保送主動出擊，轟出了2分全壘打，洋基2比0領先藍鳥，這是Judge本季第6轟，距離443英呎的大號全壘打，也讓他成為大聯盟史上最快生涯累積62轟的球員，只用了201場，打破Mark McGwire先前的紀錄，205場，...