曹望雅

【‪#‎5比2‬ ‪#‎年後甩油‬】大家是不是每次過年都是大吃特吃!然後覺得減肥的事，明天再開始就好啦~(天阿!夏天又要來了)編兒最近發現這個英國很紅的5:2 The Fast Diet，好酷的方式噢~讓我們一起先來看段影片吧 奇效5：2輕斷食：每週5天正常飲食，2天輕食1. 每週任...

1、蜜汁含漱法：   可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。    2、蜂蜜療法： 將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉簽將蜂蜜涂於潰瘍面上，涂擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可把蜂蜜連口水一起嚥下，再繼續涂擦，一天可重複涂擦數遍。   3、木耳療法：&nb...

大豆是蛋白質含量極其豐富而又十分廉價的食物。可它的境遇曾一度尷尬，煮熟的大豆難以引起人們的食慾，並且會使腸胃脹氣。人們需要更好的大豆食用方式，後來，用鹽滷點制豆漿而發明了豆腐。豆腐的誕生徹底改變了大豆的命運。豆腐讓人體對大豆蛋白的吸收和利用，變得更加容易;豆腐柔軟變通的個性給擅長烹飪的中國人留有極...

這兩天台灣進入新一波低溫天氣，也預告北半球的季節性流感即將到來。疾病管制署表示，十月一日開打的公費季節性流感疫苗還有約 27 萬劑可以接種，請民眾把握機會。 疾管署副署長莊人祥表示，每年12月底至隔年2至3月是流行高峰期。疾管署疫情中心主任劉定萍表示，最新的監測彙整資料顯示，兩週前的北半球各國包括加...

央視第一美女主播王歡因癌症去世，年僅43歲!圈內很多同事紛紛表示哀悼，其中撒貝南前女友經緯失聲大哭悲痛欲絕。央視美女主播王歡將她14年的青春奉獻給了觀眾，她主持的節目品質可圈可點。據悉，王歡的老公是一位英俊的警長，她剛剛出生的女兒已是遠近聞名的小美女。人生短暫，必須學習。假設你多一點的健康觀念，假設...

（健康醫療網／記者李義輝報導）不少人都會在春節期間大魚大肉，甚至過量飲酒等，以致常常在春節衍生出許多腸胃問題，甚至必須到急診室報到。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳勇璋表示，統計過去急診資料，過年最常見的就醫問題之一就是急性腸胃炎，主要的原因來自於肆無忌憚的進食造成。此外，飲食過量會形成...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著現代人飲食習慣的改變，每天所攝取到的油脂，遠遠超過身體所需的含量，也因此體脂肪過高的人，正逐漸增加中，對此，營養學博士表示，油脂攝取過多，會以脂質形態囤積在體內，進而形成體脂，增加影響健康的風險，所以，建議民眾在挑選油品時，除了要選擇能減少囤在烹飪方面，也採用...

林逸欣彈琴賀年 傳授下半身快瘦3招 【on.cc東網專訊】 羊年到來，音樂才女林逸欣用鋼琴自彈自唱《恭喜恭喜》，祝東網的觀眾「羊」眉吐氣、羊年行大運。身材窈窕的她利用「體雕」運動維持好身材，現場示範3招如 何美化下半身曲線，讓你在過年大魚大肉後及時搶救身材，幫助減少肥臀、象腿的形成。林逸欣說：「要有...

  女生來月經都是這樣的……請關愛正處經期的女孩子， 無理取鬧只是因為她真的很不舒服，另外更要感謝一直忍耐包容的男生，辛苦你們啦！ 這些對女人也超重要！！必看！！ 99%的人都不會看！！如何「懷孕十天」就發現！！早確認早注意！以免誤食感冒藥傷及胎兒 最傷「子宮」...

給大家看看今天拔掉的一顆左下尖牙 左邊是牙根，下面膏狀的全是牙結石， 牙齒在嘴裡搖搖欲掉， 這下知道牙結石的壞處了嗎 快定期洗牙吧 這裡也要請牙醫朋友們好好的洗牙， 烤瓷牙邊緣也有了牙結石，所以鑲烤瓷牙了的朋友一定要更加用心保養烤瓷牙，不要有做了烤瓷牙不用管的想法。 牙結石就是這樣把牙槽骨的位置侵...