曹望雅

（健康醫療網／記者李義輝報導）國民健康署網站指出，一般人以最大攝氧量代表的心肺耐力，每年約減少1％，到75歲時，心肺耐力僅剩年輕時的一半。然而，比較缺乏運動者和經常運動者的健康狀況，缺乏運動者罹患冠狀動脈心臟病、糖尿病、大腸癌等，都較常運動者來的更高。為推廣健康運動，基隆市仁愛區衛生所成立健走隊，以...

有一種食物吃了100%得肝癌，一定要扔掉啊！ 肝 癌 近幾年，肝癌的發病率越來越高，並成為嚴重威脅人類健康的一大殺手，一般情況下，肝癌的發生跟日常飲食脫不了關係，長期食用保存時間過長或者發霉變質的食物容易誘發肝癌，因此一定不要吃發生霉變的食物！ 如果聞到大米有了霉味兒，或者發現牛奶變酸了，又或者覺得...

（健康醫療網／記者李義輝報導）住在台中的阿榮（化名）過去是海軍陸戰隊退伍，曾任跆拳道教練，但從5、6年前開始，右手和右腳變得容易發麻，近一年來嚴重到連走路都有問題，全身僵硬幾乎癱瘓。豐原醫院神經外科主任張正一表示，經檢查發現，患者有嚴重的後縱韌帶鈣化，第三到第五節頸椎位置，韌帶硬化如骨頭般，導致神經...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）出現退化性關節炎，通常會有關節疼痛、活動不便等症狀，且伴隨腫脹變形，屬於關節軟骨病變，不但會使軟骨變薄，也可能有骨刺增生等現象；彰化醫院骨科主治醫師陳彥名指出，尤其許多民眾都會自行購買葡萄糖胺製劑，也就是維骨力服用，但要小心，並非所有含有葡萄糖胺類成分的產品都為維骨力。...

（示意圖，非事件本人） 美國阿肯色州(Arkansas)的一位56歲男子， 在去年五月時感到疲勞、虛弱、噁心和全身痠痛而就醫， 沒想到就醫的結果竟被告知要洗腎！ 身體檢查後發現他的腎臟被草酸鹽（註1）阻塞，得了腎炎， 註1：草酸鹽是什麼？ 草酸鹽對粘膜具有較強的刺激作用，故大量攝入草酸鹽時可刺激胃...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）新手爸媽常上網找資料或是詢問長輩照護幼兒的方法，如孩子會爬了，就應該坐螃蟹車來學走路了！但醫師說，螃蟹車反而讓孩子學不到「平衡感」，且根據研究，寶寶爬行可幫助大腦發育，讓寶寶更聰明，一旦坐了螃蟹車，寶寶就喪失爬行機會。 一、新生兒生下來第一口要喝黃蓮水去胎毒？不論是中醫...

常常喉嚨痛嗎？教你一個在日本瘋傳的絕招！只需要4種材料，而且可以保存兩三個月。 秘方什麼的最有用了。 日常生活中，很多人會受到喉嚨痛的困擾，即使吃藥也沒有太大作用。下面這個秘方一定能夠幫助大家解決難題。日本朋友從奶奶那裡學到了這樣的方法，治療喉嚨痛超級有用。 ▼1. 把檸檬片、生薑片和蜂蜜放進一個瓶...

（健康醫療網／記者李義輝報導）去年9月，美國第二大藥品零售商CVS Caremark，開全美先例，於旗下7700家零售店，全面停止販售菸品。現在台灣也有業者加入行列，義美食品宣布全台88家門市，將下架菸品，成為國內首家不賣菸的連鎖通路業者。國民健康署署長邱淑媞表示，企業不賣菸品，可維護民眾健康，更有...

螞蟻怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香。在下給各位提供一個不殺生又能驅趕螞蟻、蚊子、蟑螂的妙法。 一、螞蟻怕酸味 家裡的甜食擺沒幾分鐘，螞蟻大軍立即來襲，讓人又氣又厭，獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招： 整粒的新鮮檸檬，對切成兩半，在看得到螞蟻的地方及其動線，擠出檸檬汁，並拿著切半有果肉的那一面，沿途塗...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）家庭是幼兒長時間生活的環境，若家中有大人吸菸，幼兒就有可能長期暴露在二手菸、三手菸的環境中。而所謂的三手菸，是指菸熄滅後在環境中殘留的污染物，其有毒物質包括氰化氫、丁烷、甲苯、鉛、一氧化碳，甚至還包括具高度放射性的致癌物質釙210等，共有11種高度致癌化合物。&n...