2015年4月2日

  （僅為示意圖） 很多愛美的朋友總是希望自己有完美的身材，可是又苦於吃藥、打針、節食啊等等殘酷的方法，現在小月經過採集朋友方法加自身實踐組織了一些減肥最快最有傚法，最主要生活不受影響，想吃就吃，想喝就喝，嘿嘿。每天做十分鐘就ok~分享給大家！     1、首先站直身...

會造成剃頭球發生，是因為桿子底部離開了草地而打到球部上緣。而造成剃頭球最常見的兩種情形為：第一，下桿時左手呈現彎曲狀態，而打到球緣上方；第二，從側面角度檢視，下桿時上半身往後仰，兩種情況都是因為手臂及上半身的動作影響而產生。解決方法：一、針對左手彎曲的問題，向下揮桿時利用身體旋轉來爭取空間，讓左手可...

通常在各城市超市都見不到有賣番薯葉，因為農民收穫番薯後都是將葉用作餵牲畜的飼料！但是近年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股“番薯葉熱”。用番薯葉製作的食品，擺上了酒店、飯館的餐桌。下面就讓我們一起來見識下番薯葉的強大功效吧。 一、排毒 含豐富葉綠素，能夠“淨化血...

你家的寶貝幾點睡覺？衛福部台中醫院小兒科醫師陳敏恭發現，台灣近5成孩子就寢與睡眠時間都不及格，影響生長發育，提醒父母別讓孩子熬夜，並多吃蔬果、牛奶、優格、全穀類、堅果類等，才能頭好壯壯。現代人的生活忙碌、壓力大，經常睡不飽，不僅大人如此，小孩也不例外，衛福部台中醫院小兒科醫師陳敏恭觀察，近5成孩子就...

  現在正是洋蔥的盛產季！在台灣的屏東恆春、車城、枋山一帶的農民們正忙這採收這一顆顆來自於天然的驚喜，由於這帶氣候與地形特殊，才可培養出這種香氣濃厚、球莖飽滿的洋蔥，而這帶的洋蔥也被譽為全台灣風味最佳的洋蔥！   蔬菜中的皇后-洋蔥 洋蔥具有非常高的營養價值，因此，各式養生的菜...

許多老年人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起"銹斑"。而生姜正是除"銹"高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失，...

就像大家也知道的，洗澡有益美容健康。泡澡可以促進血液循環，身體有放鬆感。 不過，也是有在洗澡時做了，反而離美麗越來越遠的NG行為。 這次，要介紹洗澡時不建議的4個NG行為，以及洗澡時必養成的習慣。   洗澡時不建議的4個NG行為 （1）敷臉 認定洗澡時敷上面膜，血液循環變好，效果也一定會...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一個人明明只有兩隻手，卻有人不自主地把自己活的像八爪章魚一樣，大事、小事都要干涉，家裡、公司都要掌控，小心可能是具有「章魚性格」。精神科醫師楊聰財表示，「章魚性格」的人對別人或事情的掌控性強，身心容易耗竭；若沒有適當調整做事方法或心態，長期恐造成自律神經失調，引發失眠或...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）今年就讀大一的小華，身高直逼170公分，但父母身高僅有150公分左右，親友們都對他的身高感到意外！原來，因為擔心孩子會「低人一等」，小華8歲時便前往醫院求診，家長期望能透過醫師建議及治療，改善家族性身材矮小的問題。小華起初身體檢查並無異狀，其身高雖然偏矮但仍在正常範圍內...

「打球或做任何事，要有目標，才有堅持的動力」，基因工坊技師蔣峰豒就憑著這份精神為每一位球友服務，他說，當一名技師，從量身訂作、組裝到維修都有套流程，可以由訓練養成，然而，難的是如何在日復一日工作中，讓每支經手球桿都能保持一定水準，才是不容易的事。老淡水球場培訓出身的蔣峰豒，小時候和弟弟蔣宸豒一起練球...