曹穎娟

(健康醫療網／編輯部報導)一名陳先生在科技公司上班，因為長時間的姿勢不良，經常肩頸不舒服。某次伸懶腰時發現肩膀無法上抬舉直，雖然沒有明顯疼痛，但手卻無法抬高到正常角度。陳先生試著增強肩關節肌力來解決，然而不斷的肌肉力量訓練及不時按摩放鬆肩頸痛點，並沒有完全改善症狀。長期姿勢不良、年齡因素 都可能導致...

作者：黃曼瑩「哈啾，哈啾！」受到花粉、塵蟎影響，很容易誘發過敏性鼻炎，出現鼻癢、鼻堵、噴嚏、流清水樣鼻涕等症狀。常聽人說，平時多吃一點益生菌就可以對抗過敏性鼻炎，避免發作，是真的嗎？除此之外，藥師表示，還有一種維他命也是聰明選擇，在抗發炎方面扮演重要角色，可說是「明日之星」！ 過敏性鼻炎主要症狀包括...

許多婦女都曾受到陰道炎的困擾，雖然只要遵循醫囑用藥治療即可獲得改善，但也容易因不良的生活習慣而一再反覆發作。王立文婦產科診所施俊宇醫師表示，其實想要預防陰道炎問題，最重要是要從日常生活習慣做起，包括吃好、睡好增加身體抵抗力，還有養成良好的衛生習慣，包括勤換內褲、盥洗毛巾，上完廁所由前往後擦等，以減少...

(圖片轉載自每日健康) 每日健康／名醫大聲公 採訪報導 根據調查指出，有性生活者將近8成是依靠「戴保險套」避孕，然而高雄醫學大學附設醫院副院長鄭丞傑醫師提醒，保險套的避孕成功率約為95%，女性還是要有自主避孕習慣，才不會鬧出人命。 鄭丞傑醫師分享了一起案例，在北部某公立醫院婦產科任職的郭姓女醫師，...

天使洋基三連戰首戰開打，大谷翔平首度對戰洋基，擔任先發五棒指定打擊。面對洋基先發投手SEVERINO，和終結者CHAMPMAN聯手壓制，大谷翔平全場三打數，都沒有敲出安打，還吞下一次三振。二局下洋基先靠著最近棒子發燙的新秀TORRES，在滿壘敲出的安打先馳得點。落後的天使沒有放棄，五局上TROUT大...

一群大男生在佈滿泥巴的沼澤地踢足球，連走路都有些困難，更何況是踢球，一不小心，還會整個人跌進泥巴中。這是今年世界盃足球賽主辦國俄羅斯，由當地足球迷自行發起的比賽，就算全身沾滿泥巴，都能感受到他們對足球的熱愛，以及對世足賽的期待。事實上，泥巴足球可不只是趣味競賽，它起源於芬蘭，有屬於自己的比賽規則，而...

 （優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 每逢健康檢查時，總是對令人眼花撩亂的健康檢查項目感到困惑。受檢者最在意的是，檢查結果是否反應真實的身體狀況、對於健康的保證又提供了多少？想藉由健康檢查避免風險，理性選擇健康檢查可參用2大重點：(1)是否達到最佳性價比（C/P值）、(2)是否由醫師提供正...

什麼叫魔球，大谷這一手秀給你看！日本人持續堅持的指叉球絕學，在大谷身上看到最徹底的發揮。大聯盟官網作家David Adler統計，大谷翔平本季用指叉球累積44打數，直到上場面對光芒的Wilson Ramos才被敲出第一支安打，被打擊率僅0.023，當中更包括30次三振，這不是魔球，什麼是魔球？而大谷...

作者：黃曼瑩隨著夏日來臨、日照時間增長，防曬議題也再度引起民眾關注。但你知道嗎？炎夏不僅要做好肌膚防曬，「靈魂之窗」眼睛的防曬工作更是不容馬虎！事實上，想要杜絕黃斑部病變上身，除了積極防範3C產品所帶來的藍光危害，民眾更要當心日常無所不在的太陽光。尤其是開車時，若民眾沒有善加防範，不僅容易影響行車視...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 女神張鈞甯近期與大陸演員張翰演出電視劇「溫暖的弦」，點閱率飆破10億，因工作往返兩地，必須將自己狀態維持的最好，原來除了外在保養，原來鈞甯更可以說是身體調理的專家！   飲食三角形準則 張鈞甯說要吃的健康千萬不要這個不吃，那個不吃，而是要盡...