2018年5月26日

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 很多人都有這樣的困擾，前一晚睡了很久，醒來卻還是好累，其實睡眠的目的本來就不在「睡覺本身」，而是是否有消除前一天的疲憊，如果想擁有好的睡眠品質，一覺醒來充滿神清氣爽，那麼這6件事情你絕對要跟著做！ 1.統一每天起床的時間 日本睡眠名醫表示，想要有優質...

現在各種不同的飲食法各有各的優點，到底選擇哪些飲食法對防癌抗癌較好？罹患癌症正在治療期該怎樣吃？癌症的恢復期要怎樣吃才能有效調養身體？彰化基督教醫院體系營養部執行長 林佳青營養師，在《心轉，癌自癒》新書記者會中分享了癌症治療期與恢復期的飲食要點。 以癌症治療期飲食來說，飲食目標優先以預防或矯正營養缺...

(健康醫療網／記者劉瓊雯報導)炎炎夏日，腸病毒蠢蠢欲動，嘉義大林慈濟醫院感染管制中心日前到大林大愛幼兒園做腸病毒宣導，教導小朋友如何使用乾洗手液洗手，並牢記洗手七字訣，一同向腸病毒說再見！腸病毒流行期 出現感冒前兆應盡速就醫大林慈濟醫院小兒感染科主任王俊隆提醒，五歲以下幼童是感染腸病毒的高危險群，若...

(健康醫療網／記者吳珮均報導)隨著全球人口老化及生活型態的改變，糖尿病已經是個越來越嚴重的文明病。過去治療第二型糖尿病，只能以口服降血糖藥物或施打胰島素來控制血糖，並輔以飲食及運動的調控，但這些治療幾乎難以根治糖尿病；而若為控制不良的糖尿病，還可能引發腎衰竭、視網膜病變、心血管阻塞等難以承受之痛。現...

草根影響力新視野 韓悅 編譯 如果你的血糖指數在上升，這些有科學依據的飲食法則、鍛煉和健康調整會幫你恢復到正常的水準。 1、養成地中海式飲食習慣 根據一項涉及14萬人的研究，對於那些遵循｢地中海式｣飲食習慣的人來說，罹患糖尿病的幾率要低21%。他們吃以植物為基礎的食物，包含水果、蔬菜、豆類、堅果、全...

(健康醫療網／記者曾正豪報導)薑黃是近年來熱門的保健食品，多吃薑黃的確對身體有益，它不僅是香料，更具有抗發炎、抗癌等功能，看準薑黃對光有反應的特性，中正大學生物醫學科學系副教授李政怡研究出光驅動的治療方法，在完全不傷害正常細胞下，薑黃透過有機奈米粒子的包覆，受光產生自由基，可攻擊與消除癌細胞，未來可...

第四節塞爾提克攻防加強，拉到剩8分差距，但詹皇發飆，雙方比分回到雙位數差距，而Terry Rozier發揮高水準，來一計三分球，隨後詹皇受傷倒地，依然負傷在場上，更切入得分，替球隊要回雙位數領先。塞爾提克又送對手罰球，Jayson Tatum快速搶走球追回2分，最後詹皇連續送上兩顆三分球，在終場2分...

(健康醫療網／記者劉瓊雯報導)臺北市政府衛生局為瞭解飲料中黃樟素含量是否符合食品衛生安全，於107年3月至便利超商、超市及賣場等地點抽驗市售碳酸飲料共15件，檢驗黃樟素，檢驗結果均符合規定；另檢視15件產品外包裝標示，1件標示不符規定，標示不合格率6.7%。標示AK糖（醋磺內酯鉀） 未標示功能性名稱...

先前因為手部遭到觸身球，陽岱鋼休息將近2個月的時間。星期五（5月25日）他重回讀賣巨人隊的一軍名單，並且在對上阪神虎隊的比賽中，擔任先發第7棒。第1個打席陽岱鋼遭到3振之後，第4局他在壘上有人時，把球拉到左半邊，穿越內野形成安打。這場比賽，陽岱鋼歸隊3打數出現1支安打，最後巨人隊因為打線沒有發揮，0...

(醫美時尚​No.133)文／EvelynChang；本文感謝 鄭雅瑜醫師提供專業諮詢20歲，一個正值青春年華的年紀，老化對於這個年齡層的女性來說好像是一件遙不可及的事，但是稍稍一不注意，妳的年輕容貌就在彈指間慢慢消逝，因此趁著20歲提早儲存青春是勢在必行。Q.為何20歲正青春的年紀就要開始保養預防...