曾雅柔

雪蓮果原產自南美洲的安第斯山脈，在國外叫"yacon"（亞貢）即"神果"之意。果肉吃起來卻很像水梨，汁多而晶瑩剔透，香甜脆爽。屬低熱量食品，但其碳水化合物卻並不為人體吸收因此，很適合減肥者食用。 減肥效果 ① 潤腸通便：促進腸道蠕動、清除腸道垃圾，改善便秘、防止腹瀉，改善腸胃功能...

(圖片翻攝自今日頭條) 滴了幾滴這個東西，頭髮竟然就變好了！！" 椰子油這個風靡歐美的美容好物已不是第一次被誇獎，它也是米蘭達•可兒護膚中的最愛，堅持使用椰子油保養面部和身體肌膚，會呈現嬰兒般柔軟細嫩的好狀態，緩解乾燥、防曬護髮、製作美味早餐，它的身影無處不在。 椰子油護髮怎麼樣？ 椰子...

  運動養生是很值得推崇的一種養生的方式，現在雖然很多人都很注重養生，但是一些人的養生方式是不正確的，這樣也是會給健康帶來一些傷害的。金雞獨立的養生方法大家聽說過嗎?今天小編就來為大家講解一下金雞獨立養生法的好處! (圖文附轉自EZGOE， 下同)    每日金雞獨立1...

(圖片翻攝自今日頭條) 生病後，產後以及體質虛弱者都可以服用，可以滋陰補血。一年四季均可服用。"小米熬成的小米粥素有「代參湯」之美稱。原北京朝陽醫院副院長沈雁英介紹，小米不僅有養胃的功能，還能助眠安神，對緩解壓力、緊張很有效。所以晚上睡不著覺，不妨喝點小米粥。 小米富含多種營養元素及微量元素，具有...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 別以為脊椎出問題導致的腰背痛都是大人才會有的毛病！臨床上，就有小朋友因為坐姿不端正，進一步檢查才發現有椎弓骨折，並導致脊椎滑脫。由於脊椎滑脫初期症狀不明顯，直到病況嚴重，有可能會出現下肢無力，那時就只能用手術才能治療了。 年老脊椎退化易導致 台北市立聯合醫院和平婦幼院...

(翻攝自一點資訊，下同) 深圳一歲零9個月大的女嬰巧巧（化名），因為嘔吐被送到醫院，初步診斷為急性腹瀉病，誰知在第二天突發抽搐症狀，最終未能搶救成功，在大年初七晚上宣告死亡。頭暈嘔吐，這是再正常不過的小孩子疾病了，究竟是什麼奪走了這個可愛的小生命呢？ 1歲9個月的巧巧，2月8日還和家人去了深圳歡樂...

(圖片翻攝自今日頭條) 導語：魚膾，即我們現在常見的生魚片，又稱為魚生。很多人認為魚生是日本傳過來的吃法，但早在公元前823年周宣王五年時，我國就有文字記載，稱魚生為「鱠」或「膾」，到了先秦生魚片就是用加蔥、芥的醬來調味食用。後來才傳入日本，成了日本很受歡迎的國民食譜。 近年來，吃生魚片也成了我國...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)近年來空氣染越來越嚴重，中國大陸霧霾一波接著一波衝擊台灣，天空霧茫茫的一片，細懸浮微粒(如PM2.5)濃度飆高，環保署空氣品質監測網屢屢達到「紫爆」，對你我健康造成相當大的危害。 PM2.5指的是大氣中的細懸浮顆粒物，它的直徑僅有2.5微米，比人體頭髮直徑的1/28 還...

現代藥理研究證實，決明茶輔助醫藥防治各種眼並高血壓，高血脂(肥胖)和便秘，效果明顯。 how01 決明子 決明子是一種中草藥材，中藥決明子，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千裡光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清 肝火、祛風濕、益腎明目等功能。除藥用成分外，...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 按讚數不僅是企業經營粉絲團的重要指標，對許多人來說，更是一種肯定和讚賞，臉書上網友的讚數與追蹤，讓許多網路紅人躍升大螢幕，按讚數破百甚至上千，人氣指數和影響力一點也不輸給藝人，其中有不少人是素人起家，網路調查發現，這些爆紅的網路正妹都有幾個共同點，其中最重要的一項就是...