曾雅柔

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）不少家長只要孩子一發燒，便會緊張兮兮，直覺反應就是「會不會燒壞頭殼？會不會影響智力？」，但事實上，發燒屬於人體正常的免疫反應，體溫提高有助於對抗入侵的病菌，並不會破壞身體的腦部組織！  體溫提高 助減緩病菌孳生 南投醫院小兒感染科醫師丁佩如表示，發燒是指...

貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象。那麼，吃什麼可以補血呢? 補血不必阿膠湯，素食功效才更棒! 誰說補血一定要靠阿膠!?許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補...

咳嗽剋星就在家，你還跑醫院嗎？兒子每次晚上睡覺咳嗽，都是在兩點左右，不停的咳，是那種一咳很輕就有一點痰，但是不停的咳，剛開始是我拍兒子的背，不管用，咳的兒子難受的哭，沒辦法睡覺，後來我想起來馬老師的蒸大蒜水。我用的是煮，快一些。大概5.6個蒜瓣，用刀拍爛加幾塊冰糖一碗水，煮到水發白，小半碗就可以了...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）色澤喜氣的臘腸、香腸，象徵活的長長久久，是年菜中常見的食物，還有各類海鮮更是不可缺少的美味佳餚；不過，醫師提醒，如干貝、鱈魚、章魚、魷魚等含胺類的海鮮，最好不要與含有亞硝酸鹽的食物一起食用，如臘腸、香腸，以免產生致癌物。台北榮總臨床毒物科主任楊振昌指出，香腸、臘腸、臘肉...

秘方：生白芍 100g。用法：生白芍100克水煎服，三天痊癒。永也不復發。方解：口臭源自於胃熱。口臭十年病人三天痊癒。永也不復發。生白芍的功效與作用：白芍是我們常見的中藥之一，因為其強大的藥用價值，我們在很多地方都會用到白芍。因為炮製方法不同，可以做成生白芍、酒白芍、炒白芍等等，所以它們的功效作用...

蔥、姜、蒜、椒，人稱調味的「四君子」，它們不僅能夠調味，而且能殺菌去黴，對人體健康大有裨益。 但在烹調中如何投放才能更提味、更有效，卻是一門高深的學問。   肉食重點多放花椒 燒肉時宜多放一些花椒，牛肉、羊肉、狗肉更應多放。 花椒有助暖作用，還能夠去毒。   魚類重點多放薑 &n...

張曼娟的魅力來源，就是那永遠引人入勝的小故事，張曼娟可以說是近40年來台灣最暢銷­作家之一，第一本小說海水正藍初試啼聲累積超過50萬本銷售，開始他30年來的創作生­涯 從小說到散文 張曼娟情感豐富的文句 是不少人的心靈依伴。   從一開始的海水正藍到後來我的男人是爬蟲類、此...

打造「腰瘦」女神 椅子操減肚腩 【華人健康網 記者洪毓琪／台北報導】   打造明星般穠纖合度的「水蛇腰」其實很簡單！養身瑜珈老師表示，想要成功縮腰瘦腹、擺脫粗壯象腿，不妨利用每日朝夕相處的座椅，做2組步驟簡單、有助柔軟筋骨的椅子伸展操，成功雕塑身型，化身超級「腰瘦」女神！   養...

時光飛逝，歲月如梭，轉眼間「勇闖東海岸自行車挑戰賽」已邁入第七個年頭，今年的舉辦日期在3月29日，不管你是日騎百K的勇腳，還是只想輕鬆悠遊的肉腳，都能在這裡找到適合你的行程，活動即日起受理報名，各組名額有限，網路報名請點這裡。要欣賞東海岸的美，騎著單車暢遊台11線優美的海上景緻，體驗豐富的生態景觀和...

假油吃太多，大家心裡一團火，肚子裡可就是一堆自由基呢！營養師建議，年節期間吃些抗氧化食材，餐後喝杯「山楂決明消脂飲」，消滅自由基，順便消消火…食安風暴一波接一波，民眾食不安心，農曆年節將至，台中榮總營養師郎惠芬建議，年假期間，不妨多攝取含有豐富抗氧化物質的食材，例如蕃茄、芭樂、奇異果、青花菜、高麗菜...