曾雅柔

馬刺在 2014 年尾面臨 4 連敗，最近戰績慢慢拉回來，目前位居西區第 7 名，身為上一季 NBA 總冠軍，馬刺也趁著休兵日前往白宮見總統歐巴馬，歐巴馬發表了精彩的演講，糗了一下馬刺教頭波波維奇（Gregg Popovich）的「養生籃球」。 歐巴馬說：「本來我想要請副總統來主持這場活動，讓我能...

人的一生從出生開始，都離不開食物，如果以活到70歲的男性來計算，那麼一生中吃下去的食物約是50∼60噸，即1輛可以載運2.5噸食物的卡車，一共要運送20∼30趟，才能把食物運完。   人的一生要吃七萬五千頓飯？ 平均下來，人一生要吃七萬五千頓飯。男性平均壽命為76歲，而女性...

台灣的素食過於精緻，又喜歡油炸，其實不是很健康，加上有些人有清剩菜的習慣，容易將盤底的油也吃下肚，反而攝取過多油脂與膽固醇，所以正確答案是C不一定，要看烹調的方式，你答對了嗎！？  圖文創作：健談專家諮詢：新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師 趙書平醫師 延伸閱讀：【吃素就能遠離膽固醇？】 http...

1、瘦腹小竅門：每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對女人的作用更不用說了。只要3天就見效了，沒有任何副作用。注意：①水要冷的，不要熱的，也不要溫的，因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。②十分鐘以後再吃東西。③一定要空腹。 2、減手臂的妙招：①跪立，挺直後背，脊背...

（健康醫療網／實習記者王馨儀報導）天氣寒冷再加上前陣子慶祝節日，許多人喜愛圍在一起吃麻油雞暖身，或喝喝小酒助興。但近來，一名24歲女性在喝了三碗麻油雞後，出現急性蕁麻疹的症狀，不僅全身起紅疹、發癢，嘴唇腫脹，甚至出現胸悶的現象；醫師提醒，急性蕁麻疹嚴重恐休克，食用補鍋應適量。開業皮膚科醫師趙昭明指出...

1.仙人掌：減少電磁輻射的最佳植物。 仙人掌具有很強的消炎滅菌作用，在對付污染方面，仙人掌是減少電磁輻射的最佳植物。此外，仙人掌夜間吸收二氧化碳，釋放氧氣。晚上居室內放有仙人掌，就可以補充氧氣，利於睡眠。   2、非洲茉莉：產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用；可使人放鬆、有利於睡眠，還能...

換季容易誘發過敏現象，這時可以做點讓身體放鬆的動作，改善過敏的不舒服。《康健》邀­請Lavender氧身工作坊總監 周韶薐教您「英雄式」瑜伽動作，減緩過敏症狀。 本文作者：拎拎老師Lynn，國際瑜伽＆彼拉提斯老師，Lavender氧身工作坊總監，著有 嬸級胖子的每日瑜伽 ...

球桿正確使用概念 使身體產生更多揮桿速度高爾夫揮桿動作是透過身體的動作操作球桿來擊球，各位球友對於使用球桿的概念已經決定是用身體的大肌肉揮桿或是試圖用比較沒力量的手部肌肉揮桿，下圖可以看到施加重量在桿身時球桿會產生一些扭曲，這樣就說明了其實你感覺硬的球桿，在快速揮動或施加力量時它相對是「軟」的(軟硬...

休斯頓去世前對私人助理表示，喉嚨一直疼痛不消。助理囑咐休斯頓洗個澡。助理外出返回時，發現休斯頓房間浴室地板上積滿了水，休斯頓面部向下泡在30厘米深熱水的浴缸裡。助理立即和一名保鏢把休斯頓抬出浴缸，並撥打急救電話。 報告說，調查發現浴室裡有一隻盛著白色結晶狀物質的湯匙，一個抽屜里和一面鏡子上有殘留白...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）在新北市衛生局工作的謝宗翰先生，飲食從不忌口，自認為年輕新陳代謝好，對於高熱量、油炸品來者不拒，體重從98公斤直線上升至118公斤。直到今年初參加健走登山活動時，驚覺自己出現無法喘氣的現象，於是下定決心減肥。謝先生參考國民健康署體重管理計畫手冊所提供的資料，開始控制飲食...