柯嬋娟

女人的要想變得完美，兩個因素必不可少，一個是瘦，一個是白，瘦是一種生活方式，建議選中幾條心儀的、且有能力實施的減肥方法，關鍵是堅持下去，你會瘦成一道閃電滴！     1、【再壯的小腿也能瘦】   ①一邊捏腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，重複5次。   ②...

【孫正春現身說法】 如何實踐抗癌三部曲？ 孫正春成功地靠健走甩掉身上的腫瘤，同時也甩掉了體重──他目前擁有十八歲時的體重，走起路來腳步輕盈。不過，這是個案，而且沒有醫學根據證明腫瘤可以靠健走消除，所以在看他的故事時，不妨解讀為孫正春以健走當作「保養」的方法。他在面對各方求助的朋友時，都是以與大家分享...

（健康醫療網／實習記者徐書蘋報導）台大醫院新竹分院自今年八月起，加入台大醫院遠距照護中心的服務行列，成為新竹地區第一個遠距醫療服務據點。藉由電子病歷系統，病友能在不同地區查看病歷，隨時掌握健康資訊。電子病歷系統能讓台北的遠距照護醫師和個案管理師同步查看新竹分院的病歷、處方、醫療影像等資訊。身處新竹的...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）一名77歲的王伯伯，在15年前因一個禮拜沒有大便且腹脹不舒服至診所就醫，結果發現竟罹患晚期大腸癌，且病情嚴重需切除肛門才能存活，因此，他決定放棄治療，靜候命運的安排。直到後來在兒子的苦勸下，到了醫院接受化療及切除手術後，才保住了肛門與性命，原以為只要經歷一次腸癌切...

一個女人，一生中大約需要1.5萬個衛生巾！衛生巾無疑是女性生活中必不可少的一部分，正確、健康的使用衛生巾自然就成為一件重要大事。 女性使用衛生巾最容易犯6大錯誤，看你是否也中招。 1.長時間不更換衛生巾經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的“培養基”。一味追求大吸收量...

在我們的日常生活中每一個女生都希望自己能夠擁有一對傲人的雙峰，讓自己能夠更加的自信與性感，但是可能很多女性朋友會困惑為什麼自己的胸部會一大一小，今天我們就隨著小編一起去詳細的瞭解女性胸部的相關知識以及女性胸部要如何保養和女性乳房的呵護方法，下面我們就去瞭解一下吧。   如果我們細心的去觀察...

晚餐吃這6種食物堪比吃砒霜（華蓋供圖） 1、晚上吃薑等於吃砒霜 古人云：「早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。」生薑味辛性溫，含有揮髮油、姜辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。 早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓...

被眾多車友列為每年必定要參加、開放報名就秒殺的活動「2015苗栗郵局萬人騎跡」定於明（104）年4月11日舉辦，預計11月20日起受理報名，主辦單位為回應廣大報不到名就哀哀叫車友的需求，活動總名額將增加至1萬2000名，再報不到只能怪自己手腳太慢了。這次活動的主場只有一個，但區分為101公里的挑戰組...

圖、文／美麗佳人 在各大品牌春裝陸續上市的同時，似乎也預告著夏天的即將到來，但愛美的妳是否因為冬天太過放縱自己而遲遲不敢添購新裝？看來是該好好檢視一下自己的身材的時候了！ 女孩們常常為了減肥，用盡各種千奇百怪的方法，有時體重不減反增，更嚴重的連健康也賠了進去。別再道聽塗說或使用不健康的方法來減肥了，...

中國的五行真是厲害，大家可以根據下面的順序找到自己需要調理的 五行是相鄰相生，相隔相剋 相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。----生為發展 相剋：木剋土，土克水，水克火，火克金，金克木。----克為平衡 中醫學裡講究“五行、五氣、五臟、五味、五色”,他們彼此勾連...