汪易煙

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）減肥只要吃的少就會瘦，這樣想可就大錯特錯！想要變瘦、不只要計算熱量，還要搭配營養均衡和進食時間，才能瘦的快又有效率；現代人因工作忙碌，所以白天吃的少，想說晚上多吃一點沒關係，因為一天的總熱量並不高，可是卻發現體重沒減輕，反而有上升的趨勢。 減肥門診就出現一個案例，...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）太愛老公，頻頻懷疑他外遇，狠妻兩次動手剪陰莖扔馬桶！中國大陸就出現了男性看到，下體也會覺得痛的慘劇，一名張姓婦人，因為太愛老公，所以常常懷疑男方是否外遇，未料，某日讓男方喝下參有安眠藥的飲料，趁機剪掉其陰莖一大截，並沖到馬桶裡，但可能是因為當地法律關係，並未把這名...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）天氣忽冷忽熱，尤其好一段時間沒見到陽光，小心有可能會引起憂鬱的現象；高雄長庚醫院身心醫學科臨床心理師劉銘雄指出，臨床上就有患者發現自己心情莫名的不開心，進一步了解，發現患者的情緒竟與寒流來襲的時間點相同。其實若處於情緒低落的狀態，不但有可能會拖延工作，甚至影響日常生活，...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）天氣漸漸回暖，許多人穿上輕薄的衣服後竟驚覺衣服變小了，立刻展開減肥計畫，肉不吃了，飯也不吃了，只吃蔬菜水果；不過，中醫師提醒，減重前最好是先確認自己的體質，看看是屬虛證還是實證，對症下藥才能瘦得健康有元氣。童綜合醫院中醫科主任張哲銘醫師指出，肥胖的成因有很多種，有人是因...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）衛生福利部立醫院人事大地震！衛福部公布，3月4日開始，8名部立醫院院長及副院長，調任一級醫師。該部強調，此次人事調整後，今後不再有外界所質疑「萬年院長」。部立醫院人事異動，分別為台北醫院院長林水龍、桃園醫院院長徐永年、苗栗醫院院長施國正、南投醫院院長林克成、彰化醫院院長...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）許多醫院都有開辦減重班，減重班除了讓學員減輕體重外，還甩肉換健康；不過，減重容易維持難，為了追蹤學員是否有復胖情形，台南市立醫院成立享瘦俱樂部，並舉辦「享瘦俱樂部」回娘家走秀活動，邀請學員換上美美晚禮服與帥氣西裝當模特兒走秀。每位學員站上舞台時都充滿信心，表示因為減重讓...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）根據統計，臺灣學生近視率排名世界第一。有鑑於此，宜蘭縣政府衛生局特別為宜蘭囝仔量身訂做編寫了護眼護照、編製簡單易學的護眼健康操宣導光碟片等，免費發送給學童，期許宜蘭囝仔能從小就開始保護眼睛，預防近視發生。根據衛生福利部國民健康署2010年全國抽樣調查資料顯示，國小一年級...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）在忙碌的醫院大廳裡，患者們耐著性子等待看診叫號，有人低頭滑手機、有人呵欠連連。就在這時突然響起動感的樂音，尋聲望去，只見一名少女在門診區隨著音樂起舞即席表演，活力四射的舞姿和可愛的笑容霎時吸引了所有人的目光，頓時忘了自己正身處醫院，也暫時忘卻了身體的不適與內心的煩憂。舞...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）今年冬天寒流接續來襲，一氧化碳中毒案例頻傳！醫師指出，若能及時測定血中一氧化碳血紅素濃度，並視情況立即給予高濃度的氧氣，就能降低病人的傷害。而高壓氧能快速降低血中一氧化碳濃度，並同時減少一氧化碳中毒的併發症。奇美醫學中心高壓氧科主任劉澄表示，一氧化碳是一種無色、無味、無...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）你也有失眠的困擾嗎，在台灣，每五個人就有一人受到失眠所苦；彰化基督教醫院中醫部醫師陳運泰指出，包括入睡困難、僅睡兩三小時就醒或每天都感覺睡不飽等現象，都屬於失眠症狀，除了從改變生活習慣作起，其實透過中藥的調理也能有效紓緩症狀。造成失眠的因素較多樣化，像是中風、失智症患者...