汪易煙

你有沒有感覺到嗜睡、精神萎靡、昏昏欲睡，這是中風的較近先兆，多出現於缺血性腦出血之夕。頭痛由不定時變為持續性，部位亦由不定變為固定。有的比較劇烈，甚至噁心、眩暈。頻發肢麻、行走跌跘。上述先兆可發生於中風前數小時至數日。建議有大風時，不要運動，因風氣通於肝。經絡拳建議平日喝「黑木耳紅棗湯」：取黑木耳...

4招瘦腿操助你緊實大腿   一、俯踞弓膝 1、雙手及雙膝著地，右腳踏地而置於腰臀和肩膀之間。轉動右腳掌，令大腿內側朝向前方。 2、提高左膝，左腳腳背與右小腿相碰，返回起始姿勢，即完成一次練習。重複動作20次，完成後換一邊再做。   二、側撐擺腿 1、先採取單腳側撐姿勢，右手置於肩...

（健康醫療網／關嘉慶報導）台灣乳癌發生率及死亡率一直高居女性癌症首位，且有年輕化趨勢；由於基因醫學的進步，使得乳癌的診治方式也越來越多元化，並已朝向個人化醫療發展，醫師可以針對乳癌的基因型態，量身訂做最適合的治療方法。根據國民健康署統計，台灣女性乳癌發生率從1995年的每10萬人有28.46人，增加...

含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害。夏季清暑佳品，具有降低血脂、保護心髒、防治冠心病的作用。臨床實踐證明，高脂血症患者每日適量食用綠豆有明顯降膽固醇作用。具有消食、去脂、降壓等功效。其中所...

（健康醫療網／張郁梵報導）夏天吃冰吃太多，也會不知不覺吃出尿糖?! 一名12歲男童，因入學體檢驗尿出現尿糖而就醫。問診後得知，原來男童在驗尿前不久才剛吃了一大碗剉冰；果然在兩天後再次驗尿，血糖都很正常。醫師指出，男童體檢驗尿出現的尿糖，很有可能是因檢驗前吃進大量甜食所造成。開業醫家醫科主任林兆啟醫師...

寒冷的冬季，隨著溫度的降低，越來越多的人都患上了感冒，而且很多人伴隨著鼻塞， 但是冬天很多人鼻塞不僅是與感冒有關，還和鼻炎有關，但是都和冷空氣有關，那麼，冬天感冒鼻塞怎麼辦呢？ 在冷空氣下，鼻子也特別容易堵住，變得不那麼通暢。這是為什麼？因為鼻子有加溫作用，外界空氣越冷，鼻甲增大用於加溫空氣，使鼻...

導語：坐公車的時候，常看到很多傷害健康的壞習慣。比如看書、玩手機、聽歌、吃東西、化妝……這些習以為常的習慣，不僅危害身體健康，還會惹來不必要的麻煩。愛美網健康提醒你公車上千萬別做10件事！ 對於大多數的上班族來說，公車是必不可少的交通工具，其實，只要你仔細觀察，我們每天乘...

（健康醫療網／林怡亭報導）1名70多歲老婦人，因牙齒問題，將左下顎第二大臼齒拔掉，但沒想到傷口卻遲遲仍未好轉，甚至嚴重至化膿；奇美醫院口腔顎面外科主治醫師林哲毅指出，進一步檢查後才發現，原來患者為改善骨質疏鬆症，長期食用雙磷酸鹽藥物，才導致傷口無法癒合。老婦人暫停服用骨質疏鬆症藥物，且透過抗生素、腐...

（健康醫療網／郭庚儒報導）一名50歲中年男子，雙眼原本近視500度；不料，1個月內，左眼度數竟增加至1500度，到醫院檢查才發現，罹患白內障。醫師表示，若年過25歲近視度數持續增加，恐為罹患白內障或糖尿病的徵兆。中壢大學眼科院長林鴻源表示，近視會隨著年齡增長、長期用眼時間減少，近視數度會趨於穩定，但...

1996年的美國外科醫師運動及健康整體報告，提供政府一個重要的跳板，來鼓勵現今美國民眾多加運動。這個歷史性的轉捩點，重新定義運動是促進健康、預防疾病的重點。因此聯邦政府提出一個多年的教育訓計劃，外科醫師整體報告、CDC/ACSM聯合報告以及國家機構皆一致同意，每天中等運動量至少三十分鐘，可以得到上...