沈春梅

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 糖尿病不是老年病，而是生活習慣病！多年從事糖尿病患照護的開業醫院長陳宏麟醫師表示，糖尿病是可以控制的，只要控制良好，就跟一般人生活一樣，提醒糖友千萬別放棄。 陳宏麟醫師說，糖尿病治療已經不再只是醫師開藥、患者吃藥的傳統單向式醫療，糖尿病治療過程相當複雜，必須從｢飲食｣...

示意圖-圖來源tupain58  s.dianping泡麵很好吃，但你知道吃進肚子32小時後會變成？又為何會變那樣？裡頭含的是什麼成份，又會對人體造成哪種致命影響？ 90%的人看過後表示不敢再吃了 泡麵，又稱快熟麵、速食麵、即食麵、方便麵，是一種可在短時間之內煮熟食用的面制食品。...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 國人鈣攝取量嚴重不足，甚至未達建議量的一半，你補鈣補對了嗎？醫師強調，多數人以為補鈣就能吸收、不喝咖啡或茶就不會影響，以及搭配維生素D及日曬就足夠，這是3大錯誤迷思。 國人鈣攝取量不足 根據國民營養健康變遷調查顯示，國人平均一天僅攝取600mg的鈣質，未達每日成人建議...

  (翻攝自萬花鏡  quickweightlosschannel，下同) 很多人飽受膝關節疼痛折磨甚至影響到日常生活。 以下四種人需要重視這篇文章： 關節咔咔響的人、腿疼的人、上下樓腿疼、膝蓋疼，有骨刺、O型腿的。 為什麼會有膝蓋問題？ 膝關節冷、上下樓梯疼、軟弱無...

治療感冒果汁少不了檸檬汁與薑，而這款加入大量胡蘿蔔的『打擊感冒飲』則是一種另類的­有趣選擇。胡蘿蔔素能補充維生素Ａ對預防與治療感冒有獨特作用，學會這款這款打擊感冒­飲後，不管是天氣變化還是流感爆發都不用再害怕了！ ➤ 本食譜內容摘自《攪動吧，人生！果汁機健康裸食聖經》 「從墨爾本紅...

                               via caipu.haochi123.com   美味...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 你也有便祕的困擾嗎？出現便秘時不但會有腹痛、腹脹且食欲不振等困擾，嚴重也可能會加重為胃食道逆流，以及引發痔瘡、肛裂出血等併發症；大安悅兒親子中醫診所中西醫師高依帆指出，便秘不僅和腸胃道蠕動傳導有關，也會被五臟六腑及全身氣血影響，這時可透過中醫調理幫助改善。 勿依賴浣腸...

翻拍自youtube   你知道為什麼KOBE會成功嗎？ 答案在影片中：   現在你知道了？   文章整理...

 讓女人一輩子白裡透紅，永遠都不老！一星期喝一碗！快點學起來...     鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。乾棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更適合食療，這裡介紹幾種大棗的食療做法。 紅棗泡水，養肝排毒...

  (翻攝自toments，下同) 當家中的小孩開始掉牙齒的時候，長輩們往往都會很開心，因為這是代表小朋友正在長大的訊號。根據傳統，有些人會把牙齒往床底下或屋頂丟去，而國外的小朋友會把牙齒藏在枕頭下，等待牙仙子來送他們禮物，但是其實這些牙齒，或許有天可以拯救小朋友自己或是他人的性命喔！&...