潘聽蘭

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）咳咳咳！秋天一到，許多人明明沒有感冒，卻會覺得喉嚨乾乾癢癢的，老是想要乾咳幾聲，就算喝再多水，過了一段時間還是口乾舌燥！中醫師指出，秋天的空氣濕度變小，呼吸道容易乾燥，建議可適當攝取潤肺生津的食物，如蜂蜜、百合、白木耳等。根據醫師診間觀察發現，秋令時節乾咳的患者特別多，...

一種被稱為是韓國頂級女團少女時代採用的「顛倒飲食」減肥方法風靡韓國各大網站。該方法的核心是首先甜點類，把飯放到最後食用。 報導說，顛倒飲食是將一般的飲食順序「飯、菜、飯後甜點」顛倒變成「飯後甜點、菜、飯」。若按照正常順序飲食，人們會把飯全部吃光，但採用顛倒飲食法後，人們吃掉飯後甜點和水果後就會產生...

這款紅棗米潤豆漿非常適合女性在冬季飲用，黃豆補鈣，紅棗養血、糯米暖胃，口感溫潤細滑，棗香濃郁可口。每天清晨喝一杯，可以讓你整天臉色都紅潤，溫暖脾胃手腳不再冷。 我們還可以按照家人不同的需求，調配不同的食材，做成各種花色豆漿，讓豆漿營養更豐富，味道更可口。 只要擁有台豆漿機，20分鐘就可以做出新鮮香...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）早上氣溫仍溫暖，入夜後卻開始變涼，最近早晚溫差大，許多人容易咳嗽，以為只是單純感冒，其實可能是氣喘！醫師指出，很多罹患氣喘的患者卻不自知；一旦發作，引發呼吸困難、胸悶，嚴重者甚至會呼吸衰竭而死亡，提醒民眾若每當季節交替、早晚溫差大時，就咳嗽且久咳不癒者，最好至醫院檢查是...

Jordan Brand新系列發表23小時倒數影片，究竟是在預告什麼呢?? 答案就在影片中 #JordanXSlamDunk #TakeFlight 【本文出處，更多精采內容請上www.JUKSY.com；JUKSY官方粉絲團。如欲轉載，請標明原文網址及出處。...

Nate Robinson再度展現神蹟    ...

（健康醫療網／記者余秝潾報導）時序進入秋冬，在這季節變化時，異位性皮膚炎極易好發；皮膚科醫師指出，異位性皮膚炎會反覆發作，皮膚的微生物群落失衡扮演關鍵角色，至於要對抗異位性皮膚炎，穩定病症並降低復發率，首要做好皮膚的保濕。台北醫學大學附設醫院皮膚科王國憲主任表示，異位性皮膚炎是一種因基因異常、周圍環...

今天，都市人的腸道正承受著宿便帶來的壓力。有實驗數據表明，從腸道內清除宿便後體重可以下降1～15公斤。宿便裡那麼多的毒素侵蝕著腸道，對健康的危害可想而知。宿便之形成：情景1：整天埋首在空調房狹小隔斷裡的白領，下班後的餐飲成了最頭疼的事兒。如今，香辣肉食、香辣小龍蝦的滋味，讓白領垂誕欲滴，欲罷不能。分...

愈感興趣的事學習的效果就愈好，這是為什麼多數人功課不好的原因。不過一項新的研究指出，當人們表達出對某些事物有好奇心時，大腦的記憶功能會有所提昇，甚至會讓不相關的其他記憶效果也連帶提昇。美國加州大學戴維斯分校的大腦記憶功能研究員 Matthias Gruber，跟他的團隊引導受試者在 MRI 磁振造影...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）一名44歲的黃小姐，從小開始就熱愛運動，卻從不進行防曬措施，直到近幾年雙頰出現明顯斑塊後，才驚覺狀況不對，開始防曬，甚至連走路都撐傘，就怕斑點越來越明顯。後來，在朋友的建議下，她接受的雷射除斑，殊不知術後眼睛下方，竟整臉反黑長達半年久，實在讓她苦不堪言。 荷爾蒙變...