畢小珍

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 中秋節要到了，家人團聚幾乎習慣以烤肉來迎接中秋節，皎潔月光下烤肉、吃月餅多麼快樂。但許多研究證實，食物中蛋白質、脂質、碳水化合物在高溫100度長時間燒烤下會產生致癌物質。到底我們處理烤肉食物時、料理過程要注意那些事情，才能防癌呢？如何兼顧歡樂烤肉聚會，烤肉可以美味...

「手眼協調」是孩子成長與生活自理的關鍵之一，但該如何培養孩子手眼協調的能力呢？雲門教室研發長謝明霏表示，孩子的肢體發展大多可從玩中學，例如最簡單的傳接球遊戲就是鍛鍊孩子手眼協調能力的好方法喔！  家長在跟孩子玩耍的過程中，難免會有這樣的經歷：傳球給孩子時，孩子明明看到了，卻接不到；練習拍球、運球時，...

秋風起，「燥」氣逼人，中醫養生有妙招。中醫師指出，秋季首重養肺。養生重點在於清熱潤燥，應以平補、滋陰潤肺為原則，飲食宜清淡，忌食肥膩、重鹹、辛辣等食物，多吃味酸的水果，以符合秋季收斂的特性。 中醫師吳明珠指出，秋天是萬物成熟，氣候逐漸從熱轉寒的季節。此時，自然界陽氣漸收，陰氣漸長。根據「天人合一」的...

「妳大姨媽又來囉？」有的女性月經來潮時，會感覺乳房脹痛、下腹疼痛、頭痛等不適，甚至會有亂發脾氣、情緒暴躁等情況，經常會帶給朋友或家人困擾，彷彿置身在「同樣的痛苦深淵」或「不定時炸彈」中。中醫面對以上的經前症候群症狀，有什麼妙方緩解？來聽中醫師怎麼說。 經前症候群，代表體內某些臟腑出問題了 月經來潮時...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)根據調查顯示，台灣國小學童缺鈣率高達九成，多數孩童並未達到國民健康署的每日建議鈣攝取量800-1000mg，可能影響身高等成長曲線。安東診所副院長李俊豪醫師表示，在重要的骨骼發育期若缺少鈣質吸收，除了影響身高外，還可能導致孩童骨骼發育不良，嚴重甚至會有佝僂病或O型腿，家...

(健康醫療網／記者陳佳慧報導)一名70歲的王姓老兵，有規律運動習慣，身體一向健朗，也沒有慢性疾病的問題，但從半年前開始覺得體力大不如前，總是提不起勁、出現晨勃障礙，明顯性功能減退，於是趕緊至泌尿科就診。經抽血檢驗後發現，王男血中睪固酮嚴重不足，濃度低於正常值，確診為「睪固酮低下症」，醫師建議給予補充...

(健康醫療網／記者吳珮均報導)一名55歲的王先生，從事建築工地業，平時以檳榔提神，也以檳榔會友，日前突然發現口腔內有腫塊，進而至臺北醫院就醫，確診為口腔癌。他說，也不知道嚼檳榔等於把自己變成口腔癌的高危險群；幸好經過治療現在逐漸恢復健康了。檳榔無添加物也致癌臺北醫院耳鼻喉科康焜泰主任表示，檳榔的主要...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)為響應分級醫療政策，臺北醫學大學附設醫院正式啟動「健康醫療區塊鏈平台」，創新運用區塊鏈技術推出智鏈護照，全面提升轉診服務，建構並整合個人健康照護網絡；民眾可於24小時內取得完整病歷摘要、檢查影像等就醫及健檢資訊。更能智慧授權給其他醫院及診所醫師瀏覽，機構間轉診無須返院申...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 只要是女生都希望擁有完美身形，加上現在運動瘦身風潮盛行，女孩們不再只靠節食來減肥，通常還會搭配運動，但妳是否也有碰過這樣的狀況：「明明有持續在運動，為何體重就是停在這，下不去了?」「明明有在健身，為什麼線條一直不明顯?」這些讓人困擾的「減重效果停滯期...

(健康醫療網／記者吳珮均報導)為了提升長期臥床身心障礙及失能者的口腔衛生照護品質，健保署自100年起與中華民國牙醫師公會全國聯合會攜手推動「牙醫門診總額特殊醫療服務計畫」，提供行動不便身心障礙及失能者有品質牙醫醫療服務，初期先以身心障礙福利機構為主，進而擴及至到宅服務，提升病患生活品質並減輕家屬負擔...