秦蓉城

豆腐是一種以黃豆為主要原料的食物，起源於中國，有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。與豆腐相剋的食物：豆腐與茭白，同吃易形成結石；豆腐與蜂蜜，蜂蜜與豆腐同食易腹瀉；不可與羊肉同吃，同吃易發生黃疸和腳氣病(維生素B1缺乏症)；不可與牛肉同...

Matthew Nurse與Nike運動研發團隊將向我們展示Nike全球總部實驗室內的高科技研究設備，讓我們瞭解他們是如何將資料轉換為服務於全球各地運動員的創新產品。 Nike運動研究實驗室是如何成立的？ Nike公司成立不久後，於1980年在新罕布希爾州Exeter鎮設立了研究實驗室，以面對70...

每天都堅持喝一碗粥，連續喝三個多星期，白頭髮不見了，皮膚變白皙和光滑，氣色比原來好！熬這個粥很簡單，愛惜自己的身體就花點時間和精力吧，把這個方子轉載過來，希望能給有緣的朋友帶來好處。黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2個）大米（2把）紅糖（適量）另外核桃也可以...

蘑菇圓滾滾的外型非常可愛，Q圖還被用於潮T設計，不過蘑菇可不是虛有其表、中看不中用，由於營養價值高、熱量卻很低，每100公克只有30大卡，想控制體重，吃蘑菇就對了。沙拉、濃湯都好吃 蘑菇又稱為洋菇，是台灣最常食用的菇蕈類之一，肉質厚實、口感滑嫩，除了拌沙拉，也可以加肉片或荷蘭豆熱炒；西式料理則常見蘑...

多項研究顯示，臀部大的人體內“壞膽固醇”水平更低，“好膽固醇”水平更高，因而心腦血管硬化的機率較小。英國牛津大學研究還發現，大屁股的人患糖尿病的風險也很低。 二、長痣多老得慢。 身上痣多不僅難看，而且會使皮膚癌危險增加10倍。但另一方面，倫敦大學國王...

Reebok 於1996年推出籃球鞋“年輪”Reebok Shaqnosis，一推出就風靡整個球鞋界，搶手程度連最熱門的電影星際戰警MIB中也出現過，在Reebok一波波的復刻回歸中，他腳下的這雙傳奇鞋款也一直是球迷、球鞋迷或者時尚愛好者追捧的一雙復刻經典。本季再度推出Shaqnosis復...

大家猜出來誰認出他了嗎～～～ 騙來騙去～～還是騙不過老媽啊！但是舅舅卻騙過了。 喜歡林書豪的人，快分享出去，讓大家看到他的俏皮的幽默吧！ ...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）你有長期失眠的情況，並有服用「苯二氮平類」的習慣嗎？那可能就要多加當心！因為根據加拿大的最新研究指出，有服用此類藥物的人，罹患阿茲海默症的風險，將大幅提高五成左右，但國內精神科醫師表示，這份研究屬於相關研究，而不是因果研究，他認為，平日有失眠、焦慮、壓力大的人，腦神...

近日，歌手Lecrae發布了他的個人第7張錄音室專輯《Anomaly》，這位歌手是基督徒，而NBA球星林書豪就是他的忠實粉絲。 林書豪在接受採訪時表示，他在自己籃球生涯中最黑暗的一段時光，受到了Lecrae音樂的激勵。 林書豪在2010年參加NBA選秀，但最終落選。即便之後他得到勇士隊的青睞，加盟了...

感冒時所伴隨的症狀以鼻塞、流鼻水、喉嚨痛等最為常見，而所有症狀中相信「喉嚨痛」所造成的不適對普遍民眾而言應該相當惱人。除了喉嚨會自發性的疼痛外，有時甚至吞個口水或說話、飲食都會伴隨著痛楚，不過當遇到「喉嚨痛」時一般大眾都會如何處理呢? 根據Pollster波仕特線上市調網針對「倘若出現喉嚨痛的症狀，...