粱蘭澤

“濕氣過重”的剋星——“花椒籽”，其祛濕功效非常強大。 via 孫子兵法     花椒水泡腳祛濕 方法也很簡單：你就拿一塊棉布或者紗布包上一包花椒，大約是跟自己腳掌差不多大的一包，用棉繩繫好口，放在...

                  示意圖（viaforum.byw.ru）   ==- via https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4ODk2Mzcx...

  台灣有著豐富的物產，四季鮮明所以各個季節都有當季且美味的水果，所以怎麼挑選優質水果就是婆媽們一定要知道的！帥編要告訴大家如何挑選好蔬果喔！   蘋果挑選 蘋 果在挑選時，需要注意外觀是否均勻、選擇形狀較圓沒有畸形、無傷痕的蘋果為佳。也可以聞聞看氣味，成熟的蘋果會有淡淡的果香，...

TEXT，PHOTO／尖端出版 跟著做，練出極致美腿線 雙腿打叉叉，腿部贅肉也叉叉！左右各15下為一組，每次練習2～3組   步驟一 站立姿預備，雙腳打開與肩膀同寬，腹部內收雙手叉腰不聳肩不駝背。 步驟二 左腳先交叉向後點地，將身體的重量平均在兩腳上向下蹲。   步驟三 回到站...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 54歲的陳太太裝了子宮內避孕器，這20年來一直沒有什麼問題，也忘了它的存在，但避孕器太久沒有更換，沒想到在子宮內細菌感染，造成膿瘍引發腹痛發燒，幸好及時就醫，日前已順利出院。豐原醫院婦產科主任張崑敏提醒，使用避孕器的女性最好每年透過腹部超音波檢查確認情況，並定期更換，...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 精神疾病患者常被視為社會的不定時炸彈，遭受歧視的眼光，也因此使得部分患者和家屬就是因為害怕社會異樣眼光，反而不願就醫治療；恩主公醫院精神科職能治療師胡哲睿指出，其實精神疾病患者若能配合醫囑，定期回診且接受服藥控制等，還是能恢復正常生活。 亂信坊間治療 小心錯過黃金治療...

鮮乳是最天然直接的蛋白質食物，不需要加工烹煮就可以提供完整的必須氨基酸，對許多運動員來說，輕鬆地咕嚕咕嚕喝下去就是最快速的營養補給。但是，你知道鮮奶要怎麼喝會更健康嗎？芒果社企林雅恩營養師提醒，想要用鮮乳來補充鈣質需要掌握兩大關鍵，首先，勿過量飲用鮮乳，其次要曬點太陽讓身體合成維生素D，兼顧兩大重點...

(圖片翻攝自今日頭條) 上週末我去一個姐姐家裡去看望她和她那剛剛出生的小寶寶，發現寶寶就穿了一身簡單的薄衣服睡覺，室內溫度也不高，我一臉驚訝…… (圖片翻攝自今日頭條) 於是問那個姐姐：怎麼不給孩子包上點，也不怕著涼？她對我說：人現在國外都流行從小就給孩子足夠的自由空間...

(圖片翻攝自今日頭條) 很多父母在孩子最渴望愛和關注的年紀，父母卻忽視沒給予孩子足夠的關注，把工作之餘的時間用來玩手機，甚至睡覺前也離不開手機，習慣睡前把手機機放在枕頭邊。當手機處於打開狀態時，相當於雙向微波設備，夜晚睡覺手機放床邊會不會對孩子有傷害？你可以知道這樣做對孩子有什麼危害呢？ 隨著時代...

  一直以來，中醫總處在相對矛盾的狀態。有的人嘆之神奇，而有的人則痛批其一無是處。 中醫中藥是我大中華的精華，藥理藥學是中華上下五千年傳承下來的瑰寶。若你聽到有人在高談闊論中西相比誰更好，那我只能呵呵噠，偽醫學！為什麼？中西醫根本沒有可比性。 (圖文皆轉自今日頭條) 中藥重在調，西藥重在攻...