茹又琴

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)不少吸菸族會使用濾嘴，認為可以過濾有害、有毒物質，抽起菸來相對比較安心；毒物專家強調，濾嘴僅能過濾煤焦油，且不但無法過濾致癌物質，更容易讓尼古丁、乙醛、丙烯醛進入體內，增加罹癌的機率。香菸點燃後 產生60多種致癌物質陽明大學環境與職業衛生研究所教授劉宗榮指出，香菸點燃後...

常覺得雖然睡了一夜，但醒來時仍感到非常疲勞？到底該如何才能達到深層睡眠好好休息呢？睡眠管理職人李偉康臨床心理師表示，其實只要掌握「增加睡眠驅力」、「降低清醒系統」這兩大關鍵，就能讓自己睡得更好唷！  一般來說，夜間睡眠是由淺眠、深層睡眠、淺眠不斷交錯循環，李偉康臨床心理師提醒，若是平常睡眠驅力足夠（...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 問十個女生想不想瘦，有十一個會回答想，但妳是真的想瘦嗎？決心有多強呢？藝人蕭亞軒的專業健身教練鄭芯妤從源頭開始深究瘦身心理，歸納出想瘦身的動機類型，針對妳的動機配合教導適合的瘦身方法。 為什麼想瘦？ 有一位學員因為失戀，靠大吃大喝來排解煩悶心情，讓體...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)根據中央氣象局預報資料顯示，入冬以來首波寒流南下，可能出現低於攝氏9度左右低溫。因應接下來的冷天氣，國民健康署提醒心血管疾病患者，除三高控制外，在冷氣團來襲的時候要增加衣服，外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物等，務必做好保暖措施，防止因低溫及溫差過大促發心血管疾病發生...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 1名35歲彭姓男子，某天下班後突然忘記回家的路，家人動用各種管道尋找，好不容易找到了，回家後竟然什麼事情也記不起來，就連自己的房間也認不出來，也沒辦法自己去上廁所，就連100減7也算不出。  年紀大、加護病房患者 易出現敗血性腦病變 豐原醫院神經內科主任...

(健康醫療網/記者吳珮均報導)現代人生活忙碌且工作壓力大，加上活動量大幅減少，在多吃少動的情況下，代謝症候群的患者愈來愈多！不論男女老少，因工作、課業繁忙，三餐可能都在便利商店、自助餐、速食店等解決，但一不小心就可能攝取過量的鹽、糖、油，除了容易造成肥胖外，三高問題更不容忽視。營養師表示，唯有正確的...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)老一輩的人總認為「感冒不能吃甜」，認為甜食會生痰，會越咳越兇；不過，中醫師表示，「感冒不能吃甜」是不正確迷思，咳嗽的原因很多，感冒只是其中之一，而感冒的過程有不同階段，病症表現會有變化，中醫辨證論治有相對應的思維。因此「感冒不能吃甜」可能是過於附會簡化的推論。止咳糖漿和...

草根影響力新視野 田春慧編譯 人們總說“玫瑰就是玫瑰就是玫瑰就是玫瑰”（出自美國現代女作家格特魯德•斯泰因的詩句）。但是，一朵紅色的玫瑰在色盲人士的眼中可能會變成棕色或者綠色。直到最近，一副能夠矯正色盲的特殊眼鏡問世了。 堪薩斯州（Kansas）的一名青少年和兩名男性色盲患者嘗試使用了特殊的EnCh...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)近視、遠視、散光、老花與斜視等，都是國人常見的屈光問題，多數原因都與錯誤用眼習慣有關，尤其3C產品發明以來，各種屈光問題逐漸年輕化；而想要矯正視力，一定得要有良好的驗光，才能有適合的眼鏡好使用，能夠看得清楚、戴得舒適。3C產品發展 屈光問題年輕化眼科醫師王孟祺表示，眼睛...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)歲末寒冬之際，國泰醫院發起「寒冬送暖物資募集」活動，幫助華山基金會、勵馨基金會服務的弱勢、偏鄉民眾，募集所缺乏的禦寒衣被、食糧、民生用品及兒童讀物等，期望藉此號召更多人行善，共同關懷弱勢族群。73歲的陳爺爺，50年前因工作意外左手斷掌無法謀生，長期久睡廟外板凳，冬風冷吹...