茹又琴

瑞典一項研究的結果可能會顛覆許多人對喝牛奶的看法。這項研究發現，每天喝至少三杯牛奶的婦女，之後二十年死亡的機率兩倍於每天喝不到一杯的婦女。同時，他們也發現，婦女骨折的機率隨著喝牛奶的量上升。這項研究刊登在「英國醫學雜誌」（British Medical Journal,theBMJ）。研究團隊的瑞典...

頂尖職業車隊IAM Cycling的型男車手Matthias Brändle將在30日騎乘SCOTT PLASMA 5挑戰1小時場地繞圈的世界紀錄。Matthias Brändle將在全球最棒的場地賽場地－瑞士Aigle世界自行車中心 (The World Cycling Center)進行挑戰。目...

（優活健康網記者談雍雍／編譯）喜愛白晢肌膚的女性朋友們常會害怕太陽，深怕一曬就使美白功夫就前功盡棄！其實曬陽光的好處絕對比你想像的多，除了眾所皆知，適當日曬可增加維生素D吸收防止骨鬆，同時也可預防多種慢性疾病發生。現在又多一項讓人趨之若鶩的好處，那就是多曬太陽可以抑制發胖，也可以減緩第二型糖尿病。...

（健康醫療網／記者梁以辰報導）為維持幼童口腔健康，臺北市政府衛生局配合衛福部國民健康署，自103年推動「窩溝封填」服務，臺北市政府衛生局並加碼，家長可持「健保卡」及國民健康署發放之「護齒護照」，帶學童（出生日期為96年9月2日至97年9月1日)至臺北市534家窩溝封填牙科合約醫療院治療，可享有6次免...

五官變化與健康 （一）眼睛忽然看不見東西了，這是肝功能衰弱的標誌 （二）嗅覺越來越不靈了，這是肺功能衰弱的標誌。 （三）嘴唇感覺變遲鈍了，這是胰臟功能衰弱的標誌。胃部受到侵害時，嘴唇會變得乾燥甚至破裂。 （四）耳朵聽不清聲音了，這是腎功能衰弱的標誌。腎功能受阻多．是坐著工作的人，所以，久坐不動的人更...

世界上最好的運動是什麼？走路！世衛組織認定，走路是「世界上最好的運動」。數據統計：每走一步，可推動人體50%的血流動起來，活血化瘀；可擠壓人體50%的血管，是簡單的「血管體操」；至少可運動50%的肌肉，有助於保持肌肉總量。一起來看看走路的19條益處! 1增加記憶力 隨著年齡的增長，人的記憶力也在退轉...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）根據統計，台灣婦女尿失禁的盛行率約為25~30%，大約每3人就會有一位婦女深受困擾，主要族群是更年期或產後婦女居多。就有一位76歲的黃阿嬤，身體硬朗無中老年慢性疾病，但近3年來卻深受尿失禁困擾，不僅心情低落，更不敢出門，到醫院求診後，決定透過經閉孔尿道懸吊手術治療，尿失...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）12年國教首次施行，今年在一片混亂中畫上句號，不但是孩子苦，家長更是罵翻了！各級學校最近正在舉辦段考，面對數不清的考試，尤其是正值「長大人」的孩子，該補充哪些營養，才能長得高又壯呢？中醫師指出，出現第二性徵的孩子，代表開始生長發育，建議可利用補氣活血、顧脾胃的中藥材，如...

很多人坐在凳子上都會習慣性地蹺起二郎腿，覺得這個動作比較舒適。蹺二郞腿談不上雅觀，但也算不上不良行為。不過，從健康角度來看，經常蹺二郎腿的人可能蹺出一些病來。 1.下肢靜脈曲張 蹺二郎腿時，膝蓋受到壓迫影響下肢自由泳循環。雙腿長時間保持一個姿勢不動，血液循環受阻，有可能造成造成腿部靜脈曲張或栓塞。...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）根據新竹縣政府統計，全縣約有5-6萬人處在肝硬化與肝癌風險中，為使新竹縣民能夠擁有好心肝，該縣府特別制定「新竹縣府救肝心-適時回肝好貼心」計畫，首創在成人健檢中增加免費肝病篩檢項目，為新竹縣民的健康把關！新竹縣13個鄉鎮約有536,111人，依據2011年新竹縣肝病篩檢...