頸動脈超音波檢查結果或能預防缺血性中風與認知功能衰退的發生,及早進行腦血管疾病的風險評估。(圖/由好醫師網提供) 優傳媒記者游尚智/台北報導國家衛生研究院群體健康科學研究所莊紹源副研究員,與臺北榮民總醫院宜蘭老年世代研究神經內科王培寧醫師及心臟內科鄭浩民醫師研究團隊共同合作,針對50歲以上...
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扳倒印度一姐 戴資穎挺進法國羽賽女單四強
世界球后戴資穎今(26)日凌晨在「法國羽球公開賽」8強賽,苦戰3局,擊敗印度一姐辛度,挺進4強。戴資穎隨後也在臉書粉專貼出,四強戰將於台北時間今(26)日晚上10點開打,請大家一起來幫她集氣加油。目前正在巴黎舉行的「法國羽球公開賽」,屬BWF世界羽球巡迴賽超級750系列,戴資穎曾在2017年封后,2...
閱讀詳情 »只要7招!知名女星「心滿意足瘦身法」,成功鏟掉13公斤肥肉,膚況還變好...
傻傻的花》周思潔自創「心滿意足瘦身法」…成功鏟掉13公斤肥肉,膚況還變好! 說來也許大家都不相信,我開課十七年來,胖了十七公斤,也就是說,我一年胖了一公斤!也許一般人會說胖一公斤又沒什麼,但是如果和我當藝人時的四十五公斤的體重相比,其實很驚人。去年,我發現我最胖的體重高達六十一.五公斤...
閱讀詳情 »我有肌少症嗎? 亞洲更新診斷標準「小腿圍」低於這數字就危險
▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 上了年紀,最怕肌少症來搗蛋,因為肌肉不足造成四肢無力,嚴重者甚至可能惡化為衰弱症、提升跌倒機率,甚至失能,想知道自己是不是肌少症危險群?量量小腿圍可知一二,根據更新的亞洲肌少症診斷標準,逾50歲男性若小腿圍小於34公分、女性小於33...
閱讀詳情 »眼睛鬧水荒?快檢測,只要有其中1項恐是「乾眼症」
【健康醫療網/編輯部整理】「乾眼症」指的是眼睛淚液分泌量不足夠或是分佈不均勻或淚液過度蒸發,造成淚液無法適當的保持眼球表面的濕潤所造成,是困擾現代人的文明病。乾眼症的治療方法眾多,只要遵照醫囑並持之有恆地治療,大部份病患依然能擁有高品質的生活。乾眼症常見的症狀乾眼症的原因水液層淚腺淚液分泌不足、油脂...
閱讀詳情 »起立坐下五次 簡單測試肌少症
肌少症自我評估量表。(圖/由好醫師網提供) 優傳媒記者游尚志/台北報導肌少症是高齡者常見的健康議題,根據台灣過去所做的臨床研究發現,六十五歲以上的社區長者大約7-10%左右的民眾具有肌少症,相當於全台有超過三十萬的長輩罹患肌少症。臺北榮總主導研究適合亞洲人肌少症的標準,坐下+起立五次,若有...
閱讀詳情 »健康飲食真的能幫助治療抑鬱症嗎?
草根影響力新視野 編譯 鍾藝 一項於10月9日發表在《PLOS ONE》的新研究初步顯示,患有抑鬱症的病患可以通過採用含有高比例水果和蔬菜的飲食方式來減輕癥狀,相反的,含糖量較高的加工食品則要從飲食名單裡刪除。 不過,並不是所有人都認為健康飲食能輔助治療抑鬱症。根據《美國臨床營養學雜誌》 2013年...
閱讀詳情 »我家孩子「性早熟」怎麼回事? 家長快避開這些過早發育地雷食物
▲擔心孩子性早熟,飲食跟環境都要格外留心。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 每個家長都期盼孩子能夠快快長大,但過早發育「性早熟」卻不是好事!一名體型略重的5歲小女童,就被媽媽發現胸部已經開始發育而求醫,這才發現小女孩平日愛吃漢堡、薯條、雞塊,診斷為中樞性性早熟,經適當...
閱讀詳情 »練八段錦 舒緩巴金森氏症身心 增強調控力
【健康醫療網/記者林怡亭報導】巴金森氏症是常見的神經退化性疾病,此疾病好發於60歲以上的老人,70歲之後約有2~3%的人口罹患此病,台灣約有10萬名患者,全世界估計有800萬名患者。中國醫藥大學中醫傷科葉祐安主治醫師表示,該疾病的症狀多樣化,包括四肢顫抖僵直無力,導致運動障礙、精神症狀及失智症,症狀...
閱讀詳情 »【國健署-我的餐盤均衡飲食菜單】外食這樣吃也能很均衡:滷味篇
價格親民的滷味攤可以說是外食族的好朋友之一,除了方便又快速之外,也有琳瑯滿目的食材,可以根據自身的喜好來選擇。身為外食族的你,想要在滷味攤聰明地挑選需要一些小技巧,因此國健署幫你設計了符合「我的餐盤均衡飲食」的菜單,讓你在滷味攤也能夾到健康又均衡的一餐! 每天早晚一杯奶:每天早上和晚上要各喝一杯牛奶...
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