連碧曼

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 過完年後，很多人都開始訂定減重計畫，總以為過年時吃太多，體重上升，得要趕緊將體重降下來；不過，營養師提醒，想要減重，應該也要看體脂率，若是女性體脂率大於30，男性體脂率大於25，就應該要減重了！至於減重方法則不外乎是飲食控制與運動。 體脂肪高會有泡芙型虛肥 亞東醫院營...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 西洋情人節即將到來，許多情侶會選擇共享下午茶來表達愛意，但下午茶常見的蛋糕、甜點等甜食，大多屬於高熱量、高油脂或高糖的食物，該如何度過浪漫又健康的情人節，國民健康署建議最夯的健康下午茶三招：「選天然，少精緻」、「聰明挑，看標示」、「共分享，更健康」；挑選有搭配新鮮蔬果...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 最近寒流來襲，老人家若出現皮膚出油、流汗過多情形要注意，有可能是巴金森氏症前兆！一般民眾聽到「巴金森氏症」，應該會聯想到面無表情、抖著手，肢體僵硬，踏著小碎步的老人，事實上，在未確診前也有其他許多病徵可協助判斷，及早診斷及早治療，避免巴金森氏症患者承受更多痛苦。 嗅...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 農曆春假連假，許多人都慵懶抱著智慧型手機或平板電腦追著喜愛的影集或電影，連傳統登門或電話拜年方式，漸漸被通訊軟體或社交軟體方式拜年取代，但過度使用3C產品易讓眼睛產生不適，衛生福利部食品藥物管理署提醒民眾，適度使用3C產品，若眼睛不適，應休息或視情況就醫，對於正在接受...

作者：丁媽   原文標題：超模們「坐月子」最注意的 4 件事，難怪生了娃還這麼美！     不久之前，朋友傳給丁媽一張超模的照片，身材特別好，她忿忿不平： 你能看出她剛生過孩子嗎？簡直人比人氣死人！  別說朋友了，丁媽自己都盯著這張圖看了好久…&...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 106年1月27日至2月1日春節連假期間，民眾如因健保卡遺失或毀損等因素無法持健保卡就醫時，可持有效的身分證明文件（如身分證、駕照等）直接到健保署特約醫療院所填具「例外就醫名冊」，即可以健保身分安心就醫，不會影響任何就醫權益。 填例外就醫名冊 考量今年農曆春節有6天連...

作者：丁當   原文標題：空腹不能喝什麼？你一定也中過這幾招   在丁當 還不太記事的時候 ，就常被大人念叨：   喝牛奶前一定先吃口別的； 飯前喝湯，會吃不下飯； 吃飯之前不能喝水，就算渴也得忍著   以前丁當年紀小，心裡委屈不能說。但現在不一樣了，丁當扶了...

(健康醫療網／編輯部整理) 傳統石膏不便，需要固定一段時間，甚至還無法清洗，骨折微創手術不僅能讓你快速復原，生活也不再因為笨重的石膏而受限！一位70歲的老太太不慎跌倒致左腕關節骨折，病患因本身患有高血壓，糖尿病，裝有心率節律器等內科疾病，加上年歲大，對手術治療心存恐懼，經過醫師詳細解說，病患接受微創...

(健康醫療網／記者王晨霈報導) 氣候變化大忽冷忽熱，許多糖尿病患感冒掛病號求診，但領了感冒藥回家又開始發愁，平時使用的控制三高藥物已經很多顆，現在又再加上感冒藥，會不會因為吃太多藥而加重腎臟負擔？ 千萬不要「自己當醫生」 以免引發更大危機 專科醫師提醒，感冒時，病毒感染會造成全身性發炎反應，人體會分...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 根據統計，早期乳癌五年存活率超過九成，但若錯過黃金治療期，晚期存活率則降至兩成多；因此，定期篩檢，及早發現和及早治療很重要。基隆市信義區衛生所主任李文昌表示，可透過目前國際最具科學實證的乳房X光攝影檢查，能有效偵測出乳房鈣化點或微小腫瘤，發現無症狀的0期乳癌。 透過乳...