健康養身★想要健美身材　減體脂比減重更重要

(圖文轉自今日頭條，下同) 因為我坐月子期間有嚴重的便秘現象，所以媽媽想盡辦法幫助我排毒，從一位有經驗的親戚那裡學來做這碗檸檬薏米排毒水，治便秘效果特別好，我喝了三天就好了。 讓我想不到的是，體重也降下來了，媽媽告訴我這種排毒水不但治便秘減體重還能美白肌膚呢，媽媽自己也在喝，一直困擾她的黃褐斑也漸...

蔬果殘留農藥，政府提供的辦法只有多泡水，一項新研究發現，竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣，帶您一起看看專家的研究。   蔬果農藥殘留問題，連政府農政單位都只能勸大家多泡水。朝陽科技大學陳耀寬博士卻發現一個極簡單的辦法那就是小蘇打粉。   小蘇打粉一...

（圖片翻攝nipic)   這世界上打著抗癌的食物千千萬萬，所以千萬不要輕易相信那些昂貴的「抗癌神藥」，其實在我們生活中最常見的蕃茄搭上西蘭花，它們的抗癌效果就已經很驚人了。想知道防癌抗癌的食物以及吃什麼抗癌防癌嗎?那就一起來看看吧。 在選擇抗癌食物這件事上，一定要學會正確選擇，常吃那些...

紅薯長期與土壤直接接觸，很多有害物質會被吸收在紅薯皮中。它的皮含鹼多，食用過多會引起胃腸不適。 呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了「黑斑病菌」的感染，能夠產生「蕃薯酮」和「蕃薯酮醇」進入人體會損害肝臟，並引起中毒。 土豆皮慢性中毒 土豆皮裡含有配糖生物鹼，並且這種有毒物質幾乎全部集中在土豆皮裡，如果...