金菱凡

1位年近九旬企業家,雖然自覺體能不如從前,但他仍堅持每天運動2小時,除了日行萬步,也會搭配重量訓練,因此體態依然維持良好,日前接受年度例行的健康檢查,也顯示自律神經整體活性極高,比實際年齡少了30歲以上。相較之下,一同前來體檢的晚輩雖然年紀較輕,但作息不正常加上沒有運動習慣,自律神經整體活性甚至比...

閱讀詳情 »

您的性福指數及格嗎?對於男性朋友來說最在乎的健康問題,無非是擔心「小兄弟」出現異常,導致雄風喪失,影響下半身「性」福!但是卻有不少男性認為,力不從心是中老年男性的專利。泌尿科醫師提醒,其實不同年齡層的男性,各自有不同的健康問題需注意,民眾千萬不要仗著自己年輕就輕忽,反釀病症惡化卻不自知。 小弟弟力不...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/編輯部整理】今年農曆春節長達九天假期,除了返鄉與家人團圓,許多人安排了出國旅遊,好好犒賞一下自己和家人;然而,心理師建議,要想在過完年後順利的上班上課,可得要及早收心!提早二天回家 準備上班上課中華民國諮商心理師公會全聯會林萃芬心理師表示,過年期間大家都忙於拜年、出遊,難免會改變生理時...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/編輯部整理】正值連續春節假期,衛生福利部呼籲有兒童的家庭,也要對自己的居家安全作個總體檢。家長可以參考對居家保母所設計的環境安全檢核表,從門、陽台、地板、窗戶、沐浴設備、幼兒睡床、物品收納等等共有40項檢核指標逐一檢核,確保居家安全無虞,安心過好年。事故傷害是兒少死亡的首要原因根據兒少...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者黃思齊報導】春節到!民眾除了期待最長的年假外,更準備在放鬆之際大快朵頤。國民健康署提醒,傳統的圍爐年菜多以煎、炸、多糖多油的方式烹煮,務必留心熱量攝取,以免過度飲食造成肥胖。年菜美味豐盛 9 天假期恐增胖逾 2 公斤農曆春節,親朋好友相聚圍爐、吃年菜,是台灣人的重要習俗,但因為年節...

閱讀詳情 »

年節將至,當然不能錯過這個滿足口腹之欲的好時機!然而,正當親朋好友開心大啖團圓年菜時,卻有一群罹患子宮肌瘤的女性朋友,在面對滿桌佳餚美饌時十分苦惱:「這個我可以吃嗎?會不會太補,導致肌瘤復發?」到底有子宮肌瘤問題的婦女,年節該怎麼吃,才能趨吉避凶呢?就讓我們聽聽專業中醫師怎麼說! 到底有子宮肌瘤問題...

閱讀詳情 »

北市和平醫院A型流感群聚感染事件再添1死!台北市立聯合醫院和平院區日前院內爆發流感群聚感染事件,包含7名患者、6名護理師,共有13人受到感染。且於23日更傳出有1名51歲病患不幸離世,沒想到今28日又傳出不幸消息,1名82歲女性患者,於今日病況不幸惡化死亡,目前共累積達2名死亡案例。 疾病管制署表示...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導】跑步時腳撞擊地放面最傷骨頭?許多運動員因訓練過度,累積過多壓力在下肢骨頭,易產生疲勞性骨折。美國范德比大學研究團隊測試10名跑者後發現,骨骼上絕大部分壓力實際上來自肌肉收縮,而非腳踏地面的力量。疲勞性骨折 過多壓力累積根據《Science Daily》,骨骼本身具有...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者萬博超報導】中西醫聯手預防流感。花蓮慈濟醫院家庭醫學部主任葉日弌提醒,除了施打疫苗,還要勤洗手;若是有類流感症狀,除了自我隔離,還要戴口罩,盡量不要觸摸自己的口鼻及眼部,以避免病毒透過分泌物傳播。中醫師則建議,透過穴位按壓,少吃甜食、炸物,以保養肺部。流感病毒 體外存活達數小時葉日...

閱讀詳情 »