金菱凡

(健康醫療網/郭庚儒報導)近日國內發生油品安全問題,有人建議回歸古早,改用豬油或椰子油;對此,營養師公會全國聯合會理事長蔡玲貞表示,現代人吃肉多又動得少,若以動物油脂取代植物油脂,人體會缺少無法合成的脂肪酸,也會增加罹患心血管疾病風險。(圖片來源/取自資料庫)蔡玲貞指出,大部分動物油脂,如豬、牛、羊...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/郭庚儒報導)日本動畫大師宮崎駿日前宣布退休,令人惋惜。根據日本周刊報導,原因可能與其長達數十年的抽菸習慣,導致罹患心臟病有關。美國研究發現,吸菸者比非吸菸者,有高達2至7倍的心血管疾病死亡風險,且吸菸者的配偶、父母、家人暴露於二手菸,也大大提升死於中風與心臟病的機會。國民健康署研究也發...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/張郁梵報導)跌倒、用錯藥、維生管滑脫,是醫院最常發生的安全問題,而這些都需要醫護人員、病患與家屬一同努力才能避免。為了配合醫策會「病人安全我會應」活動,大林慈濟醫院在大廳舉辦園遊會。由志工們齊心演出「就醫預防跌倒」的情境短劇,宣導預防病人跌倒的小撇步。由志工們演出的預防跌倒情境劇中,一...

閱讀詳情 »

夏日來臨,氣溫進一步升高。不少人喜歡喝平水解渴消暑,但對於過敏性體質或者體質虛寒的人群來說,這種消暑方式並不適宜。大量食用寒性食物反倒讓體內火氣無法正常代謝,專家建議這類人群少喝冰水,並且多喝溫水。現代人消暑誤區;以為吃燒烤配啤酒,當熱性食物跟冰飲合在一起吃的話,兩者反而不會被中和掉,而會在身體產...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/張郁梵報導)每天洗澡對正常人來說,似乎沒什麼大不了,但對失能患者來說,卻是件不可能的事!不少失能者家屬反映,幫失能患者洗澡是照護上最困難且吃力的項目。為此,中華聖母社會福利基金會到宅沐浴車由北而南展開為期30天的巡迴,到十一縣市、四十三鄉鎮市區,為二百位長期臥床的失能者洗浴;該基金會並...

閱讀詳情 »

因為週期性失血,長期貧血容易導致卵巢功能下降,對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高,而且容易吸收。提醒,女性在經期時要儘量少喝濃茶和咖啡,以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/郭庚儒報導)幹細胞研究新突破!台北榮總研究團隊找出人體幹細胞分化的關鍵基因「Parp1」,只要利用皮膚就可培養出各種器官,未來可望在病患體外試驗治療藥物,有助於發現致病機轉及新藥研發,進而開發個人化藥物。目前已成功培養出視網膜組織和心肌組織,並著手進行治療藥物篩選臨床研究。去年獲得諾貝...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/林怡亭報導)心血管疾病患者想要降低發作機率,其實要從吃對食物開始做起!彰化市秀傳醫院營養師王馥祁指出,像是冬天容易進補身體取暖,這就可能不小心誘發疾病,其實只要避開紅燈食物,多以綠燈食物為主,就不怕病從口入。但到底哪些屬於綠燈食物呢?王馥祁營養師,包括具有維生素C、膳食纖維等營養的深綠...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/張郁梵報導)隨著天氣慢慢轉涼,流感也蠢蠢欲動!根據疾病管制署監測資料顯示,每年11月流感病例就會開始增加,12月到隔年3月是流感流行高峰。而從102年開始,截至九月初,流感併發症已造成51人死亡。醫師提醒,提早預防才能降低流感威脅。成大醫院解釋,流感是流感病毒所引起的急性病毒性呼吸道疾...

閱讀詳情 »

冬天,冷空氣一波接著一波,導致很多人患了感冒,感冒的飲食是有禁忌的,很多人認為感冒期間必須吃熱的食物,所以一點水果也不吃,其實,這是錯誤的觀點,感冒期間適量吃點水果對於感冒有好處,可是冬天感冒吃什麼水果好呢? 每天服用1000毫克的維生素C,一個人得感冒的次數就可減少45%,患病的天數可減少60%...

閱讀詳情 »