翻拍自dcard
我小時候真的吃了很多長高的藥
但是都沒有用
全部拿來長胸部
變成157 38G
我常吃的食品
1.起司 幾乎每天吃
2.黑豆水 每天喝
3.雞肉 三餐有一餐會吃
4.雞腳 兩個禮拜吃一次 約10隻
5.牛奶 每天早上500cc
6.山藥 喜歡喝山藥排骨湯
7.雞皮 每個禮拜買一串吃
8.喜歡吃海鮮 不管什麼海鮮都吃
按摩
我男友非常勤奮於幫我按摩
他說他照了這個圖按
然後他也參考了
重點是他說他有去讀書館借相關的書
和問中醫要怎麼按比較舒服(讀書根本沒有這麼認真
他說還要加上揉喔
他屬於亂揉亂捏亂玩
常常一次循環都要1~2hr up
因為還要做一些事情
如果是男朋友按摩的話
一定要叫他們不要太大力
我之前被他按到尖叫
因為他覺得胸部肉那麼多一定不會痛
運動的話 我比較注重下垂的問題
擴胸運動100次 很怕下垂
口字運動 100下
就是手握住手肘往上舉過頭部
向上運動100下
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