金菱凡

（健康醫療網／記者張郁梵報導）「天氣好熱，來碗刨冰吧！」氣溫持續升高，在大量流汗的同時，總想來碗消暑的冰涼飲品。營養師建議，想要消暑可自製水果冰沙、或選愛玉、仙草等低卡路里的甜點，取代高熱量的冰淇淋和刨冰，但要切記，「不要加糖水！」。夏天一到，街上傳統刨冰店總是大排長龍，將冰涼的小碎冰吃進肚子裡，真...

還記得電影「美國隊長」主人翁瘦小乾癟的身軀像吹氣球般膨脹、成為超級肌肉男嗎？當然那是電影特效，但現實中科學家已證實「催產素」也可以讓你的肌肉返老還童。催產素雖然中文名稱與主要功能跟女性有關，但事實上它並不是女性荷爾蒙，其他研究也指出催產素可讓男性對兩性關係保持忠誠、變成一個好爸爸、感到滿足、減輕壓力...

1、小蘇打洗腳治高血壓本人以前血壓經常處在高壓160、低壓90的位置，吃各類降壓藥多種，治療效果不大，後經一老者介紹一方法：用小蘇打洗腳，把水澆開，放入二三勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，，每次20－30分鐘，我洗了三次很是見效，至今已有20年了，一直未犯。 （李克昌） 2、治初期高血壓一方不久前...

定期洗澡和做個人護理，可避免身體出現異味，但有一些看似毫不相關的原因，也讓身體產生異味並難以清洗。美國《赫芬頓郵報》近期刊文，總結了產生體味的7個令人驚訝的原因。  1.壓力過大 從化學物質的構成來看，汗液分為多種類型，其中味道最難聞的是在壓力境況下流出的汗液。這是因為它是由一種名為大汗腺...

久坐對身體有害無益，最近一項新研究再度證實這項說法：無論是在辦公桌、方向盤或是作業台前，坐太久將提高罹患某一類型癌症的機率。 德國雷根斯堡大學（University of Regensburg）研究人員分析過去 43 筆特別針對久坐對健康影響的研究，發現久坐並不會增加某些癌症的罹患機率，包括乳癌、...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）一位28歲的新手媽媽，洋溢在喜得新生兒的幸福中，但令她感到最大困擾，產後漏尿、頻尿情形嚴重，迫使她需要墊衛生棉以防尷尬情形發生，但每小時就要更換一次，甚至比新生兒換尿布還頻繁！光田整形美容中心蘇棋楓醫師表示，產後漏尿是婦女常見狀況，但現在透過「G緊雷射」治療，免動刀即可...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）許多家長都擔心小朋友用剪刀會危險，常禁止孩子接觸，其實一般而言，3至4歲的孩童，已經具備使用剪刀的能力；鹿港基督教醫院職能治療師謝渝婷指出，通常兩歲過後，就可以讓孩子開始學習操作剪刀，家長一旁陪伴練習，還能增加親子感情。首先，可先從選擇剪刀類型開始，像是刀尖為圓形的剪刀...

以台北市景美女中拔河隊為班底的中華台北女子拔河隊，繼昨天在亞洲盃拔河賽室內500公斤組達成三連霸後今天再奪室外女子540公斤組金牌。 中華台北女子拔河隊12日前往蒙古人民共和國（外蒙古）首都烏蘭巴托，參與「2014年亞洲盃拔河錦標賽」，昨天傳回捷報，在室內女子500公斤組以6戰全勝之姿奪下金牌，順利...

冰箱有異味、食材容易腐敗爛掉等主婦困擾的問題，其實可能是人為使用的壞習慣造成，許多食材放在冰箱裡，不但不會延長壽命，反而會讓它們的食物營養流失，更加速變質！冰箱裡的食物塞得過滿，不僅會影響冰箱運作，耗電量提高（今年堪稱史上最貴夏日電價），還會使食物間細菌交叉感染的機率大大增加。每種食物間最好有一定距...

這位母親在網上稱，近日自己遇到一件煩惱的事，女兒芊芊現已4歲多，前兩天帶她去醫院檢查，醫生診斷說是性早熟，“我到現在還不敢相信，但前段時間我給她洗澡的時候，也覺得女兒胸部好像有點變大，因為不明顯，我壓根也沒往這方面去想，孩子才4歲啊。我以為是最近營養比較好，孩子身上有點長肉罷了。真讓我...