隆彤萱

（優活健康網新聞部／綜合報導） 跳繩是一項極佳的瘦身運動，研究顯示，跳10分鐘、每分鐘跳140次，燃燒的卡路里就相當於慢跑半小時，還可以讓全身肌肉變得勻稱有力，而且不受天氣影響，只要一塊小小的空地運動，就可以讓你擁有好身材，但跳完後要做收操拉筋動作，以防變成蘿蔔腿喔！    讓血...

一天100秒，遠離骨質疏鬆》疫情吹起居家運動風！「100秒骨力鍛鍊」變瘦又回春！ 你知道坐著時間越長的人，老化的速度越快嗎？日本骨科名醫太田博明在其新書《一天100秒，遠離骨質疏鬆》（時報出版）中提到，即使骨骼已經攝取了充分的必需營養素，但如果沒有配合足夠的運動，就無法建構出強韌的骨骼。如果只考慮骨...

尼克隊發出聲明表示，64歲的多蘭症狀很輕微，已經在自主隔離，仍繼續辦公，不過，由於多蘭經營尼克太失敗，這幾年的用人，和挑選球員都非常令人不滿，戰績也奇差無比，早已顧人怨的多蘭感染肺炎，運氣雖然很背，但不少尼克球迷卻一點也不同情。（民視新聞/丁泰祥綜合報導）...

▲（照/指揮中心提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台灣一夜新增3起死亡個案，其中最引人關注的就是案108，奧地利、捷克旅遊團的40多歲男性領隊，19日確診，29日晚間死亡，僅11天，中央流行疫情指揮中心今（30）日再透露，該旅遊團群聚共4人確診，就有3人屬於重症，死亡領隊之外，另外案61、案7...

拄著拐杖，走路一跛一跛，24歲的澳洲七人制橄欖球明星Ben O'Donnell，今年1月十字韌帶斷裂，讓他奧運夢碎，但如今東奧因為武漢肺炎延期一年，讓他重燃希望。復健動作雖然枯燥乏味，依然賣力做好每一個環節，O'Donnell多了一年緩衝期，傷癒復出還是有機會代表國家出戰東京奧運。澳...

▲（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 國內累計252例確診了！中央流行疫情指揮中心今（26）日公布新增17例的確診，分別為15例境外移入、2例本土，其中本土個案的案246、案247分別是遭到自美國、荷蘭返台境外移入個案的同住家人感染，因此，研判疫情相對單純。另外，西班...

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】預防疫情在校園擴散，出版社贈防疫繪本給教育部！日前北市一高中生確診新冠肺炎，惹得校園人心惶惶，為落實病毒知識基礎教育，有出版社邀請了臺灣感染症學會理事長黃立民審訂《和新型冠狀病毒說Bye Bye》繪本，並贈送1千本給教育部轉至偏鄉校園。黃立民24日表示，要小朋友確實洗手...

在家中隔離的戴資穎，透過個人社群網站分享自己在家玩拼圖，和姐姐視訊的隔離生活，戴資穎說，最期待的還是希望能趕快回到球場。日本選手山口茜則幾乎三餐都放上照片，包括清爽的日式涼拌和豐盛的火鍋大餐，讓網友直呼跪求食譜。另外，印尼國家羽球隊總教練亨德利，卻在返國隔離第七天，出現發燒、倦怠、噁心和無法進食等症...

▲（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 全台目前實施居家檢疫及隔離人數接近5萬人，卻屢屢傳出脫序行為，有人落跑整夜窩網咖打怪，還有留美大學生返台出不了門乾脆呼朋引伴到家裡開趴，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今（25）日直接砲轟，該行為「不怕死又不識相」將嚴禁這種情形，...

▲（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 國立清華大學今（24）日由校長發出公開信，宣布因為有26名的師生跟確診者密切接觸，被列為居家隔離，即日起多達20門課、波及900多人改採遠距上課至3月31日。也由於校方提早一天公布確診消息，讓中央流行疫情指揮中心晚間不得不加發訊息...