馬小雯

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）霧茫茫！東北季風影響，挾帶中國大陸霾害境外污染物侵台。林杰樑臉書提醒，入秋後霾害來襲，空氣品質變差，而空汚指標PM2.5已被世界衛生組織認為對身體傷害大，林杰樑臉書建議外出戴口罩並常更換口罩，出門盡量搭大眾運輸工具，減少吸入廢氣量。 如何防霾害傷身？ 長庚毒物實驗室團...

對健康有益的食品若使用錯誤或攝取過多也是會造成不適的，這些行為都很有可能在不知不覺間對身體造成影響，其實相當可怕喔。 接著我們也詢問了守護健康日本「鶴見診所」的鶴見隆史院長，並從其著作「只需早晨斷食就可消除九成身體不適！」來告訴大家，雖然健康卻需要注意的食品為何。   就算是植物性也不能...

腎對於每個人來說都是一個非常重要的器官，因為腎可以調節我們身體當中的酸堿平衡，而且可以幫助我們身體內排毒，調節體內代謝正常，所以說我們人體不能夠離開腎。而對於男人來說，腎尤為的重要。腎好則人強壯，腎弱則人軟弱無力，特別是對於那些過了而立之年的男性來說，這個時候他們身體的素質往往就會走下坡路，比如說...

想要練出一身精壯又結實的好身材，這大概是男生們都夢寐以求的，如同照片中這位男子坦恩（Choon Tan）一樣，雖然身高只有 147cm，但他的野心與志氣可是比誰都還要高，因為他立志要打破身高的阻力，常自己所嚮往的路邁進... 坦恩從小就因為患有「遲發性脊椎骨骺發育不良」（Spondyloepiph...

圖片來源 1 2   很多人減肥總是不成功的原因是體內的毒沒有清理乾淨，減肥第一步就是先要排毒，排毒是關鍵！要排毒，要暢通身體是最重要的第一步，大家一起來看看吧！   需要的材料：一片生薑、一個OK蹦、兩白（白酒、白醋），最快的三天以內大便通暢，最慢的也不會超過一個禮拜。 &n...

秋季早晚的氣溫下降，此時容易感冒受涼。為了讓自己的秋季睡得好，身體好。一定要堅持每天晚上泡腳。那麼，秋季泡腳的偏方都有哪些呢？ 杏仁茶葉方 製作方法： 將杏葉和綠茶放在水裡面煮，然後先在水熱的時候洗臉洗手，然後在用涼下來的水洗腳。 20天為1個療程。可滋潤皮膚，消炎殺菌，補充維生素及礦物質，防治皮...

每個人天天都要上廁所，「馬桶」是人們生活中的必需品，但你有想過為什麼馬桶的設計要有「馬桶蓋」嗎？你知道正確使用馬桶的方式嗎？而民眾平常沖馬桶時，會蓋上馬桶蓋嗎？為瞭解國人「沖馬桶」時的使用狀況，故波仕特針對此議題進行調查。 Pollster波仕特線上市調網針對1,722位受訪者詢問「請問您沖馬桶時，...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）全台仍有3.6萬戶使用鉛水管，長期飲用恐毒害健康，根據研究顯示，孩童恐變笨、成人會不孕。林杰樑臉書提出10大減少鉛暴露的良方，包括定期清洗水塔、不亂吃中草藥、不喝大骨湯、不用色彩鮮豔的餐具及吸管，平時可多吃高鈣食物，減少鉛的吸收。 根據台北自來水事業處資料顯示，全台仍...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）根據美國兒科醫學會的育兒守則指出，若家中有正在進行如廁訓練、戒尿布的孩子，遇到大事件時，如將有出生的新生兒、搬家等，可能會產生不安全感，反而會拒絕學習如廁。原因在於，孩子想要重新獲得心理上的平衡，對家中大事件感到不安時，可能會讓孩子變得情緒化，最好的方法就是像寶寶說明現...

肝臟是沉默器官，肝病更是健康的隱形殺手，許多患者在被診察出罹患肝病的時候，往往都已經錯過最佳治療時機。因為早期肝病，難以透過驗血檢測，通常都是等到病情已經很嚴重，才可能會出現疲勞、貧血、黃疸、四肢水腫等症狀。 誘發肝病的原因相當多，飲酒過量之最常見的原因，其他包括暴飲暴食、壓力、肥胖、過勞等也都會增...