馬小雯

回到家，可以卸下瑣事好好休息，想做什麼就做什麼，但是有些看似休閒養生的習慣卻不利於身體健康，特別是在晚上9點後，下面我們來看看晚上9點後不適宜做的7件事。 1、吃鈣片、維生素補充劑 很多人會在臨睡前吃鈣片、複合維生素等保健營養品，但這些也會給腸胃增加不必要的負擔，從而導致休息不好。建議隨三餐時服用。...

（健康醫療網／記者邱智慧報導）肥胖，儼然成為台灣國民健康新問題！根據國健署統計發現，台灣的男性腰圍尺寸越來越寬鬆，腰圍超過標準90公分、BMI值在24到27的過重族群，大幅增加，相較於20年前增加3倍。不只成人，學童的肥胖比例也攀升至新高，102年調查結果顯示過重及肥胖比例首度突破30%大關，榮登...

  衛福部近期宣布，將自2016年起試辦藥品差額負擔計劃，亦即藥品業者若認為健保給付金額過低，可申請退出健保給付、改轉為差額負擔之型式，讓選擇吃該藥的患者自行負擔差價，而此消息一出，即有民間團體斥責此舉將造成醫療階級化，導致有錢人才可以享受品質較優良的藥品，但對此民眾的看法又是如何？Pol...

話說，這個姑娘叫Venus... 之前出生在菲律賓...後來來到英國定居....   這些年她參加過各種地區選美比賽。。拿過各種冠軍。。 然而，跟其他參賽選手不同的是，她是一個變性人。 事情還要從很小說起。 他從小就覺得自己男性的身體裡住的其實是一個女人 他會在家偷穿媽媽的裙子高跟鞋，每天...

愛美的女孩子可能總是會抱怨自己的胸型不好看，或者是覺得自己的胸部太小，沒有女人味。可是你知道嗎？你的這些問題大多數都能通過矯正你的一些習慣得到改善，來讀一讀下面的文章了解一下吧！ (圖片翻攝來源) 1、內衣有蕾絲邊 蕾絲多是滌綸、錦綸和氨綸製成的，可能會引起皮膚過敏，對哺乳期女性來說，可能會堵塞輸乳...

上次跟大家介紹泌尿道感染的常見原因，今天要來跟大家分享檢驗與治療的方法。  泌尿道感染常見的檢查包括：1. 尿液、血液常規檢查或細菌培養2. 腎臟超音波3. X光檢查 泌尿道感染的治療方法：1. 成人每日應補充約2000cc水分，以增加排尿次數2. 服用抗微生物藥物3. 口服或注射抗生素，依病況不同...

（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）年紀一大，容易造成鈣質流失，骨質疏鬆跟著上門報到，許多民眾認為，想要保護骨頭與關節，就應該少動，然而醫師表示，怕傷關節不運動更糟糕！唯有透過運動前暖身、運動中腳跟先著地、運動後補充鈣質3大原則，才能保骨固關節！ 30歲起骨骼開始耗損 運動可增加骨密度 中華民國骨質...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）時下年輕美眉喜歡戴角膜變色片、放大片，讓眼睛深邃又有神；眼科醫師提醒，千萬別戴著卸妝、睡覺、把日拋當周拋，眼紅亂點眼藥水，以及購買來路不明廉價隱形眼鏡等，建議每日配戴時間少於8小時，才不會造成眼睛受傷。 開業眼科診所醫師吳昱愷指出，根據診間觀察發現，許多年輕人愛漂亮配...

此次研事會邀請各國頂尖醫師，分享亞洲未來醫美趨勢。   ●香港代表︱Prof. Henry Chan最新雙波皮秒雷射皮秒衛PicoWay斑點治療分享 相較西方人而言，亞洲人皮膚的表皮層黑色素較多，且也有較高的機率會造成副作用的發生（如：反黑），所以也一直致力於需要更高能量才會有理想的解決方...

（健康醫療網／實習記者方盈絜報導）大千綜合醫院舉辦小小醫師體驗營，今年已經進入第五年，同時也是大千深耕苗栗的第三十周年。在一天的課程中，小朋友們化身醫師、護理師，親自學習看診、急救和治療等內容；營養師也親自教導正確的飲食觀念，希望幫助小朋友養成不挑食的習慣。透過小小醫師體驗營，讓苗栗孩童能從小就接...