馬小雯

（圖片來源：wikihow） 通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡七、八個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著，五分鐘等於六個鐘頭。就這個時間的...

    （示意圖-新浪新聞中心 微圖）你最近有收到這個標題的line嗎？也有不少人在臉書上分享。全文如下：  「請大家用力轉發！有個家庭週末出去玩的時候買了幾罐飲料，沒想到隔天其中兩位成員立刻被送進加護病房。第三天，其中一人就死了。法醫報告指出死者是得了鉤端...

日本的傳統飲食文化之一的”抹茶”。可是，天天喝抹茶的人其實非常少。另一方面，在NY卻似乎吹起一股”Matcha”風潮。 為什麼抹茶在NY大受歡迎呢。那理由果然是”美容效果”。這次，現在馬上回顧一下抹茶的魅力吧。   ...

【台灣新生報記者方一成報導】 ▲又稱青螞蟻的紅胸隱翅蟲不起眼，可是身上毒液殺傷力強大，被感染者初期皮膚會紅腫起水泡，猶如灼傷。（記者方一成攝） 台灣地區最常見的是紅胸隱翅蟲又稱青螞蟻，體長約一公分，黑橘交接，因為隱翅蟲有趨光性，會飛到有燈火的住家，因為體型小不起眼，民眾感覺癢就隨即用手撥開，下場就是...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）八仙樂園塵爆意外事件，導致近500人燒傷，這些患者目前進入感染的高危險期，尤其燒燙傷發生1周內，多數患者可能面臨「腔室症候群」的挑戰。基隆市仁愛區衛生所指出，腔室症候群是因身體受到壓迫，使血管無法流向四肢，造成組織缺氧壞死，嚴重可能使患者休克死亡，不可不慎。 對於燒燙傷...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）洛杉磯時報指出，今年2月新英格蘭醫學雜誌發表文章透露，包括腎病、腸缺血、高血壓性心臟病、感染、呼吸疾患、乳癌及攝護腺癌都可能與吸菸有關，這是過去從未發現的結果。此文發表後便接獲讀者投書，透過分析資料顯示，吸菸者自殺死亡率較一般人更高，男、女比例分別高出3.2倍和4.4倍...

夏天來了～衣服越穿越輕薄，肚子的肥肉都快藏不住了！Mary趕快跟大家分享腹部肌肉養成計畫，一起來練身體吧！  人體的腹部周邊肌群是由許多肌肉組成，包括腹直肌、腹橫肌、腹內外斜肌、腰方肌、前鉅肌與髂腰肌群等，想要練成漂亮的六塊肌，除了鍛鍊肌肉，降低體脂肪也非常重要！ 鍛鍊腹部肌肉的運動方式如下： 動作...

【台灣新生報記者鍾佩芳報導】 ▲NGO籲政府保障人民健康，嚴拒菸商設廠，取消菸商優惠。（記者鍾佩芳攝） 傑太日菸預計投資92億元，在文化古都的台南設置年產值億60元的加工廠，董氏基金會昨（16）日表示，換言之該公司短期間就能攤平成本甚至獲利，且還可以享有菸品及菸絲的關稅差價以及工業園區的各項租稅優惠...

   （圖片翻攝自：http://www.weixinyidu.com/n_141004 戒指作為最古老的首飾，佩戴有其特殊的內涵與意義。戒指雖小，但如果佩戴不當，很容易引發誤會。下面就來看看戒指的佩戴法：  （圖片翻攝自：http://www.weixinyidu....

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）馬祖一名57歲中年男子，日前出現吞嚥困難、眼肌麻痺、四肢無力、呼吸困難等症狀，就醫確診為A型肉毒桿菌中毒，疑似吃了自製醃辣螺、XO醬，所幸接受血漿置換術，並給予肉毒桿菌抗毒素治療，其眼球轉動及周邊肌力恢復，目前仍於加護病房治療中。疾病管制署首席防疫醫師羅一鈞指出，個案平...