馬小雯

美好的人生是一種過程，不是狀態；是目標，不是目的。 畢竟你的生活並非全是由生命所發生的事而決定，而是由你自己面對生命的態度與心靈看待事情的態度來決定。 人生的智慧有兩種：獲得財富和享受財富。懂得前者的人不多，懂得後者的就更少了。 人生不是一個能半途而廢的旅行，它有始就會有終，走完這一生是我們活著的每...

12個生活中比廁所還要髒的東西。別懷疑，你正拿著它！說到生活中細菌最多的地方，你第一個念頭一定是想到像是廁所、馬桶蓋等這些地方。不過呢…其實生活中還有更多你所不知道的髒汙，就潛藏在你的身邊…1. 70%餐廳會提供的冰塊，會比一般馬桶水還要髒。Flickr / Andy ...

工作中使用電腦，稍微的休息時間又用來玩手機……。這樣的生活會讓我們的眼睛感到疲勞。眼睛的疲勞會使眼睛周圍的血液循環停滯，這麼一來肌膚整體的新陳代謝就會變差，是導致肌膚乾燥粗糙、暗沉及失去光澤的原因，所以當然想要好好地保養。 在這裡這回要介紹的是身為美容作家兼美容食品顧問...

有許多前來諮詢的個案會問我：「我家有某某病的遺傳史，我好擔心我也會有，怎麼辦？」雖然不論是主流醫學或是自然醫學，在臨床訓練上都教導醫生必須將病人的家族病史列入考量，然而你是否健康、會不會得某種病，真的都和「遺傳」有關嗎？照目前的科學認知，我們每個人的身體都經過世世代代基因相互流傳，你永遠也不知道今天...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）上班打卡制、下班責任制，工作壓大好大！上班族長期過勞、壓力大，如果沒有適當調適，將會導致身心狀況不佳，容易出現頭痛、疲累、失眠、情緒不穩、焦慮等症狀，進而影響生活品質。中醫師林郁晴表示，有長期嚴重失眠者，可使用人參、柏子仁等中藥補元氣，達到補益勞損、寧心安神的效果，失眠...

文/尹海崴 不會吧！？居然，早在幼稚園時代，就發現自己眼睛下面「有一圈」，即使那時候並不知道是什麼東西，但以前小時候，就覺得自己長得很奇怪跟別人不一樣？崴崴作了十幾年的採訪，第一次聽到有素人是遠從幼稚園時期，就對的自己的模樣不滿意。 今年28歲的Ketty，個性給人很爽朗的印象，可她對崴崴說，「相由...

(圖片翻攝自19lou) 話說加州有個女人， 不僅長得像芭比，無奈地活得也跟芭比一模一樣… (圖片翻攝自19lou) 這個女人叫Amber， 天生就長著一張天使般的臉，就像天生的芭比娃娃！ 小時候就這麼走在路上，也經常會被人盯著看… 因為老是被人比作洋娃娃，爸媽也喜歡把...

【台灣新生報記者陳敬哲報導】 ▲青少年長骨生長板閉合，可以利用物理治療調整體態，仍有增高機會。（記者陳敬哲攝） 調整體態是長高的最後機會。兒童與青少年長骨末端生長板關閉，身高就不再長，但是18歲上下青少年可能因體態不良影響體態伸展，讓身高無法完全呈現，藉由物理性治療，矯正骨頭與肌肉不平衡，有機會增加...

（健康醫療網／記者周威志報導）夏日瘋減肥，許多年輕上班族美眉習慣以優格或優酪乳來當正餐，既有飽足感又健康，但董氏基金會調查卻發現，標榜「原味」「零熱量」的市售產品，其實可能吃進更多的糖。 仔細看標示，發現添加的東西五花八門。市售優酪乳和優格基於消費者口感之考量，不論調味或原味，都添加很多糖分及香料...

via-華西都市報 日前，廣東一男子因懷疑妻子有外遇，竟然新婚不到兩月殺妻。 2015年18日，廣東廉江24歲男子趙某新婚不到2個月，便在家中將20歲的妻子殺害。據瞭解，二人今年四月認識並戀愛，僅過了一個月，女子便瞞著家人與趙某結婚。 據聊天記錄顯示，趙某擔心妻子被人泡走，於是不准她外出工作甚至回...