2015年7月29日

(圖片翻攝自http://www.99yuedu.com/)濕邪之症 不可小視 正值三伏期間，現在去醫院門診轉一轉，你會發現很多人的病都跟「濕氣」有關。為什麼？ 濕邪，可以說是現代人健康的最大敵人之一，10個人裡有八九個人有濕邪潛伏。 這是因為現代人運動量越來越小，體內陰盛陽虛從而濕邪內郁。加之人...

(圖片翻攝自daliulian) 羨慕韓劇女主角那種自然不造作的優雅髮型？其實只要用好了捲髮棒＋吹風機，你也能輕鬆擁有韓劇女神般的美美髮型，現在就跟小編一起來學習下吧！   如果是獨自一人在家操作，可以參考下面的流程圖：   (圖片翻攝自daliulian)   首先...

via 檸檬醋的功效與作用： 1、檸檬醋能保護腸胃 檸檬醋中有多種酸性成分，也有大量的維生素，它們進入人體以後能讓腸胃很快吸收，能起到促進消化和調理腸胃的作用，另外檸檬醋中的維生素C還能消滅多種細菌，對腸胃炎還有一定的預防功效。   2、檸檬醋能減肥排毒   減肥排毒是檸檬醋的重...

家住美國休斯敦的Audrey Shook女士，跟丈夫和五個孩子一起，原本過著平淡和幸福的生活。然而一個中國小女孩的出現，改變了Audrey的世界。 網絡圖片 首先改變的，是她在社交媒體上的個人頭像。以前，Audrey的頭像是跟家人的合影。而現在，她的頭像裡灑滿德克薩斯州的陽光，懷裡抱著一個名叫L...

【台灣新生報記者陳敬哲報導】 ▲青少年長骨生長板閉合，可以利用物理治療調整體態，仍有增高機會。（記者陳敬哲攝） 調整體態是長高的最後機會。兒童與青少年長骨末端生長板關閉，身高就不再長，但是18歲上下青少年可能因體態不良影響體態伸展，讓身高無法完全呈現，藉由物理性治療，矯正骨頭與肌肉不平衡，有機會增加...

游泳可說是酷熱夏天的首選運動，在水中不但能暫時甩掉高溫，游泳更是效果絕佳、能提升整體肌耐力的全身性有氧運動，依不同泳姿還能鍛鍊不同部位的肌群。你平常習慣游哪一式呢？ 自由式－手臂、肩膀 最基本的自由式，手部動作是雙手輪替的划船動作，搭配腿部的雙腳上下交替的打水動作，手臂在水中阻力下的推水動作能有效鍛...

運動會讓人吃更多嗎？！有些喜愛運動的女生表示，運動讓他們吃得更多。真的是這樣嗎？還是空穴來風？！一起來聽聽專家怎麼說。 消耗熱量會打開你的胃口，而你吃下去的東西又會讓你好不容易燃燒的熱量回復，這聽來再合理不過。但英國里茲大學一項研究顯示，運動和食物間並沒有直接或立即的關聯。「增加運動量不一定就會增加...

如果你還在尋找如何練出苗條身材的健身方法，那麼你一定要參考維多利亞Victoria’s Secret天使超模們的建議！對於擁有性感曲線的超模們而言，運動不只是為了拍攝作準備，更深深融入了她們的生活當中，而她們私下的Instagram也充滿了肌力訓練的健身照片、有機養生的健康食品圖，以及...

VIA 生薑在國內不僅是佳餚調味的好食材，更是治療風濕及關節炎的傳統處方，而且安全、沒有任何副作用。民間流傳著不少生薑治療關節疼痛的偏方，如果你有關節疼痛，不妨試一試。 近十幾年來，姜在舒緩疼痛、輔助治療關節炎上的效果備受矚目。風濕病專家在250名骨關節炎患者中進行過一項實驗：在6週的療程中，一組...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高血壓吃藥仍降不下來，當心是其他病因造成！一名33歲的陳小姐，多年前懷孕期間血壓稍微偏高，生產結束後恢復正常。去年年初開始，發現血壓又開始上升，很擔心自己是開始要一輩子吃降血壓藥？於是至家醫科就診。檢查後發現脈搏頻脈、容易感覺體熱、胃口大增，但體重減輕，經診斷是高...