2015年7月27日

(圖片翻攝自長青松 ) 運動是身體健康重要的關鍵,那麼運動後有哪些注意事項呢?現在與您一起分享運動後千萬不能做的四件事。 一、不能立即休息 劇烈運動後如立即停下來休息,肌肉的節律性收縮會停止,原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟,造成血壓降低,出現腦部暫時性缺血,引發心慌氣短、頭暈眼花...

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(圖片翻攝自 俏媽說) 那天,當你對老公說:「我懷孕了!」接下來的情景會是怎樣的?還記得當時你們的場景和對白嗎? 關於這個話題,留給你們更多的是歡笑、感動還是傷感呢?一起來說說吧! (圖片翻攝自 俏媽說) 逗比型老公 ▲我蹲在廁所叫老公,他看到後說:"有了?"然後又來一句:"那你可以把衛...

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有些人因為天生體質或是壓力過大的因素,會不可遏制地變胖,而肥胖不只會造成身體疾病,也會為心理帶來很大的負擔,減肥是一段極需毅力的過程,所以能夠成功戰勝自己,塑身有成的人都很令人佩服。這位住在紐西蘭的24歲女生西蒙(Simone Anderson)也開心地在社群網站上傳了自己11個月來的減肥照,她的...

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via 豌豆 多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑,令面光澤”的功效。 現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)50多歲的麵包師傅,近期因為疲倦、水腫就醫,發現腎功能已經受損,原來早年他就被診斷出罹患糖尿病,但因為沒有症狀,讓他忽略病情,不僅不節制飲食,也缺乏運動,才導致病情加重。中壢天晟醫院腎臟專科醫師葉俊東表示,很多民眾明知自己罹患糖尿病,卻仍置之不理,等到出現症狀就醫時,常...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)隨著醫療技術提升,近年來過敏免疫風濕疾病的治療已有長足進步,如生物製劑、標靶療法等新選擇,使得治療風免疾病更能對症下藥,不再像過去常淪為亂槍打鳥的情況。大林慈濟醫院院長賴寧生表示,風濕病早期症狀模糊,常被誤以為是憂鬱症或焦慮症,或因症狀不明而延誤治療。建議民眾,若在神經...

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(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)體力變差、呼吸不順易氣喘要當心!一名61歲的何先生,日前發現自己的體力越來越差,只要平躺都覺得呼吸不順,甚至連爬樓梯都必須停下來休息才能繼續上樓,直到就醫後,才結果發現他二尖瓣閉鎖不全合併「腱索」斷裂,造成二尖瓣膜嚴重逆流引起心衰竭,所幸接受了微創手術,目前他已無...

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(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近年來台灣晚婚率高,使得晚生、不孕、需透過人工生殖的人數也相對增加,根據統計指出,人工生殖出生子女數已由87年的2,317位嬰兒增加到101年的5,825位,成長近3倍。但國健署表示,雖然生殖科技能協助許多生育有困難之夫婦完成生兒育女的願望,但人工生殖造成的多胞胎...

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(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)登革熱流行期,目前南台灣疫情正持續升溫中,提醒民眾需多加留意!聚集管署統計指出,7月14至20日國內共新增44例登革熱病例,其中38例為本土病例,分別為臺南市32例、高雄市4例、嘉義縣及臺中市各1例。 台南安南區、高雄左營區 為病例數較多的區域 目前台南市北區、安...

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根據衛服部的統計,台灣65歲以上的銀髮族,罹患輕度以上失智症的比例約為5%,相當於20個人當中就有一個人罹患輕度以上失智症。 國際失智症協會與多位失智症專家共同完成的2014年全球失智症報告(World Alzheimer Report 2014)表示,想要降低罹患失智症的風險,最重要的就是戒菸、控...

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