2015年7月27日

（健康醫療網／記者許碩穎報導）暑期來臨，進入旅遊旺季，其中又以東南亞及海島國家為國人旅遊最愛去的地方。但是，藥師提醒，民眾至開發中國家旅遊時，應注意當地衛生條件，除避免食用未煮熟的肉類及海鮮，飲用水也盡量使用煮沸過後的開水，以免旅行者腹瀉問題發生。 臺北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師賴彥安指出，「...

12種可以瘦身的茶，無論你是 節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製，讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪 圖片來源:1 2 以下是12種「最刮油」的茶！   1.節食者推薦喝烏龍茶 因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏...

by Sandra 50歲的麻辣女教授曲家瑞即使年過半百，體態仍然窈窕，身材纖細的她，背影比少女還要少女，日前還煞到小她25歲的職業軍人，成為八卦話題。而她的一雙美腿更是號稱零贅肉，修長又嫩白的雙腿，總是秒殺眾人的焦點。究竟50歲的曲老師有什麼保養美腿的小秘密呢？讓我們一塊兒來看看吧！ &...

老師：「你這個想法很有趣耶！你真是太可愛了！」 學生：「／︿＼老師，你是說我幼稚嗎？」 老師：「(苦笑)我……，你怎麼會有這種想法呢？(面露笑容)」 學生：「老師你幹嘛笑，我很可笑嗎？」 老師：「……(無言)(@~@)?」 老師：「你今天中午...

VIA 隨著電腦的普及和生活節奏的加快，頸椎病就像傳染病一樣在辦公室蔓延，患者日漸低齡化，它已經不再是我們傳統意識中年老體衰人群的專利了，它也正時刻威脅年輕人的生活，尤其是長期從事財會、寫作、編校、文秘、IT等職業的年輕人。 長期不良的姿勢是主因 頸椎病的發病因素雖然多種多樣，但下列因素無論在其產...

via 夏天，溫度高、汗水多、沒食慾，十分容易感到疲勞，尤其是對打工一族而言，工作與生活壓力大，身心則會更疲勞。那麼，在這炎熱的夏天裡，人們應如何做才能輕鬆緩解疲勞呢?今天，網醫就和大家一道去探秘一下吧! 常吃醋 炎炎夏日，在高溫的煎熬下，不少人的自身免疫能力明顯下降，常常會感到疲勞乏力，再加上受...

通過洗澡幫助身體排毒是自古以來人們常常使用在家進行的養生法。在排毒系統中，你的皮膚也被稱為第三個腎，毒素可以通過汗腺排出。沐浴排毒據說可以在幫助身體排出毒素的同時，吸收水中的礦物質和營養物質，出浴之後你會感到身心清爽。 步驟選擇你時間比較充裕的一天來洗排毒澡，至少要有40分鐘空閒時間。前2...

「蛋」是家裡最常料理的食材之一，當中所富含的營養價值除了鐵質、維生素B6等等，能夠有效改善貧血症狀，但民間卻也流傳了吃蛋會造成膽固醇變高的說法。 營養師李婉萍日前上東風《健康好生活》表示，通常膽固醇變高的原因並不是因為吃蛋，而是從肉類攝取過量或其他因素所造成。 而小兒感染科黃瑽寧醫師也提到「膽固醇與...

(圖片翻攝自微眾圈 ) 1、鍛鍊後為什麼會肌肉痠痛？ 先來解釋一下鍛鍊後為什麼會肌肉痠痛？一般這種鍛鍊後肌肉痠痛是由於訓練的過程中產生大量的乳酸，當人體運動產生的乳酸大於人體自身消耗乳酸的時候，乳酸就會阻礙血液的流通，最終形成肌肉痠痛的現象。 不過這種由於運動產生的乳酸屬於正常現象，只是給人一種痠...

via 1.打哈欠：哈欠連連，經久不止。 打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬於正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題，應引起足夠重視。 打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，...