馬小雯

2014年10月1日，在仁川亞運會的男子跳水1米板比賽中，韓國選手金永南出現重大失誤，趴著進水得0分。 ...

  圖片來源：ent.163.com   【當歸雞蛋紅糖水】(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g做法：1)把所有材料準備好。2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。3)當歸切成薄片。4)把切好...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）根據國健署統計，我國未成年青少女生育率已明顯下降、避孕率也提高；國健署並提醒年輕朋友，建立兩性關係時，可把握ABC三撇步，包括拒絕性誘惑、培養負責任態度，和使用保險套等避孕措施，可讓愛情關係增溫，並避免未預期懷孕機會。根據國健署統計資料顯示，目前我國15~19歲未成年青...

誰都知道運動是保持身材最有效的方法，少吃自然就不容易變胖，可是能夠真正抗拒得了偷懶和貪吃誘惑的人卻沒幾個，所以這次要告訴你如何在生活習慣中做些小改變，也能神不知鬼不覺輕鬆瘦下來哦！ 五大減肥失敗排行榜 第一名：過度節食 認為不吃不喝，很快就能瘦下來的人非常多，因此失敗率也最高，這是因為身體無法長時間...

仁川亞運會田徑項目女子馬拉松早上8點開跑，來自東道主韓國90後美女運動員崔寶拉嬌(CHOI Bora)小可愛，成為眾人關注的焦點。而在她個人社交媒體上，一組自拍美照盡顯清純可愛。 ...

我們都知道，夏季肌膚特別容易出油，從而忽略了秋冬季的控油工作。其實，秋冬季的肌膚也極易出油，那麼臉上出油是什麼原因呢？事實上，油光滿面的原因有很多，如何控油需從細節做起，下面就來看看臉上出油的原因有哪些。 1錯誤的肌膚保養會產生過多的皮脂 你平時有做好卸妝、洗臉、化妝水、乳液這四種基本護理工作嗎？如...

（健康醫療網／實習記者徐書蘋報導）臺北市立聯合醫院響應智慧城市與健康雲服務政策，於6家院區8處服務據點設置北市府「健康便利站」(HATM)，新光醫院也接著將於十月底前設置，共同提供到院民眾便捷的健康量測服務，測量結果將以雲端技術儲存在個人專屬帳戶，可隨時登入帳戶追蹤血壓值趨勢，輔助市民做好個人血壓控...

瑜珈天后LuLu老師又出新書了！這次更是破天荒運用神奇瘦身工具－快瘦美體捲，輔助妳進行一些難以進行的動作，透過這些不常運動到的肌肉，來達到美體塑身的效果。到底，這次要來教導大家的美背操是什麼呢？一起來動一動吧！ 【製作／吳季芳；視覺編輯／黃雅惠；圖片&部分文字提供／塑身女神LuLu’s激...

  你是否覺得菜頭菜尾沒有什麼營養價值？蔬菜水果的皮時常被丟到垃圾桶。營養專家指出：這些看似沒有價值的「垃圾」飽含豐富的營養，現在我們來看看這些「營養寶貝」在生活中的妙用吧。 不良傳統之一：扔掉了大量的維生素 切掉油菜和芹菜的鮮嫩綠葉 扔掉萵筍的葉子 扔掉白菜的老葉 評點：蔬菜的幾乎每一個...

《超越骨盤枕！日本OL都在瘋的美體神器「豬鼻墊」》 結合瑜伽、彼拉提斯、體能鍛鍊三大瘦身運動，只要3步驟塑身超Easy   2014年日本最紅的新美體神器-「豬鼻墊」。由日本三位美體塑身專家監修，30個運用豬鼻墊結合「瑜伽」、「彼拉提斯」、「體能鍛鍊」三大瘦身動作。只要3步驟，4分鐘腰變細...