黃綺波

無論是工作出差，還是旅行遊玩，酒店都是大家歇腳留宿的佳選。看著整潔的房間，鋪設平整的被褥以及潔白如新的浴巾毛巾，您是否會有一種賓至如歸的感覺，而對酒店的周到服務拍手稱讚呢？   不過廈門一家高星級酒店的總經理老易爆料，出門住酒店，自己一定會帶上全套的毛巾浴巾甚至床單，因為他認為:&ldqu...

你知道嗎，味精、雞精對身體都是有害的，嚴重的甚至可以致命。提醒那些愛吃雞精、味精朋友，一定要注意慢慢減少食用量了！ 味精的發明 其實，古代就有味精了。只是古代不叫味精而是叫海草粉。在明朝的時候，中國的廚師就使用一種海草粉當做調味品，燒菜時加進去，令食物味道濃郁。直至1908年，東京大學教授...

 秋天到了，氣溫開始下降，很多人尤其是一些女性朋友手腳發涼的毛病又犯了。很多人對這種情況不以為然，但是醫生提醒：手腳發涼可能是一些疾病的信號……  症狀：雷諾病和雷諾現象 雷諾現像多見於中、青年女性。典型表現為雙手指（足趾）末端在受涼後出現發白、發涼...

生活中我們經常遇到一些疼痛，有的與疾病有關，有的與生活習慣有關。 南京市中西醫結合醫院推拿科副主任中醫師戴奇斌提醒，其實人身上就有許多「減痛開關」，可以通過按壓等方式，將疼痛感「緩解」。哪裡疼痛按哪裡    ...

新賽季來到湖人的林書豪，原本球迷朋友還非常期待他能夠與老大Kobe Bryant一起在新賽季打出好的表現，不過現在看來恐怕有點難度了，因為根據當地媒體報導，林書豪似乎扭傷了自己的腳踝。 外國媒體記者指出，林書豪是在練習的時候扭傷自己的腳踝，而且據他本人表示，他還感覺到有些疼痛，球隊將在明天進行進一步...

經常做夢，對身體也有傷害，不同的夢對應著不同的身心，治療方法也不盡相同。   夢到白天發生的瑣事 這些人睡眠淺，意識還在活動。中醫講「脾主意」，做這些夢的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中醫認為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作...

啥!高血壓元凶竟是「糖」不只是「鹽」!據美國《美國心臟病學》研究指出，高糖分影響腦部，導致心跳加速，血壓上升。事實高糖食物增加齲齒、肥胖、心臟病、糖尿病風險。為健康著想，醫師建議宜減少吃「糖」。美國「MSN」也彙整醫師與營養師的5個控糖建議，做為健康食療參考。   1.了解糖的別名： 除...

日前有一位網友提出了疑問： 現在社會上、電視上有很多關於“排毒”的健身班和健身產品，無不宣傳他們的神奇功能和效果。我是搞印刷工作的，每日在車間工作，最近幾年面部的氣色很難看，同時臉上出現許多斑點。同事朋友說我體內的毒素增加了，需要及時排毒，於是我參加了健身房裡的排毒課程，並...

伊波拉病毒感染，繼美國日前發生境外移入第一例後，西班牙一名護理師也被診斷出遭感染，成為歐洲乃至於西方世界本土感染的第一個案例。所幸這位護理師被感染的途徑很清楚：她是照顧一位從西非感染國家後送回來的染病神父醫療小組的一員。 照顧後送病患的醫護人員 這名護理師是神父Manuel Garcí...

夏季是馬祖的旅遊旺季，機票往往一票難求，加上有時候起霧造成飛機停飛，難以預料的空中交通更是讓人卻步。馬祖國家風景區管理處處長王忠銘表示，夏天吹西南風，風浪較小，遊客可選擇搭船（台馬輪）。正是，夏天海象較平穩，適合以船作為馬祖旅遊的交通工具，除了可以搭台馬輪往返基隆、東引、南竿，四鄉五島之間的船班接駁...