調查：失眠者睡覺前後3成情緒負面 曾雅柔 3月 19, 2013 健康養身 438 （健康醫療網／林宜慧報導）根據台灣睡眠醫學會發表的「國人睡眠前後心理情緒調查報告」指出，失眠者無論在睡前或起床後的情緒，約有3成偏負向感受，明顯高過非失眠者1成以內的負向感受，顯示一覺好眠除了補足生理上的活力，對心理情緒也有莫大幫助。這項調查針對1070位15-59歲，居住於大台北、大台中與大高雄地... 閱讀詳情 »