2013年12月9日

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）肥胖是造成第二型糖尿病的主因，且導致糖尿病患者容易有高血壓、高血脂等疾病，壞膽固醇阻塞血管，進而發生心血管疾病的風險要高於一般人。國外研究發現，糖尿病患者死於心臟病的風險比一般人高出5成，壽命約減少8至10年，而使用胰島素增敏劑治療，能有效控制血糖，且能降低發生心臟病、...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）每到冬天，許多乾性膚質、老年人就會開始出現皮膚乾癢、紅疹、脫屑等情形，該如何預防？皮膚科醫師建議，最好在早上洗臉、晚上洗澡後各擦一次乳液，加強肌膚保濕，清洗時則要避免使用熱水，且小腿前側、手臂、腹部等肌膚容易乾燥的部位，僅用清水沖洗即可，千萬不要使用清潔產品，以免肌膚更...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）澳洲一名25歲的辣媽羅妮珍（Loni Jane）靠著每天吃10根香蕉，攝取80%的碳水化合物、10%脂肪、10%蛋白質，成功找回健康好身材。營養師指出，不論何種減肥法，最重要的就是計算熱量！另外，橘子和柳橙白色的內皮含豐富纖維，可增加飽足感，提醒想減重的愛美人士，吃的時...

圖說:藉由「能夠不斷的與人講話的速度」來判斷身體乳酸釋放的速度。（翻攝自YOUTUBE）欣傳媒 尤滋滋上週說到了毫不費力的超輕鬆「慢慢跑」運動，跟走路無異的慢慢跑，所以完全不會累，還能讓血壓降低、體重降低、活化腦部…讓尤滋妹熱愛不已，但…但是，還是出現了許多疑問的聲音，如，慢慢跑還是很累，有沒有更輕...