2014年1月23日

(健康醫療網/記者張郁梵報導)農曆新年期間,豐盛的年菜端上桌,總令人忍不住大快朵頤,但傳統年菜多是「膽固醇、高油、高鹽、高糖、低纖維」,容易造成身體負擔,尤其是慢性疾病長者以及腎臟病友,更要注意食物中磷、鉀、鹽及油脂的含量是否過高。為此,台北慈濟醫院腎臟內科洪思群主任呼籲腎友要注意「三低飲食」原則,...

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過年期間面對美食的誘惑,大啖大魚大肉及美味的零食後,是否擔心身材發胖變形?御美醫廖婉絨中醫師在1/17(年代向錢衝)-節目中,教你如何自製過年窈窕茶,讓你過年不堆油,度過年節的「發福」危機喔。 ✿食譜【功效】︰去油解膩,健胃整腸,潤腸通便。幫助消血脂,減少腹部肥胖。【材料】:決明子 3錢、山楂1錢...

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