七天完全新手變身計畫｜17健身網 粱蘭澤 3月 10, 2014 運動 659 幾年前，我第一次走進健身房，那時候我只是一個過胖而且沒有健身經驗的人。本來滿心期待的想要透過健身來徹底改變，剛開始很快就放棄了。又經過一段時間，當然啦～最後我逐漸習慣健身生活，完成減肥變身計畫。你可能會好奇，這過程中我是如何找方法的。 在減肥健身過程中我查過太多方法。事實上，如果要尋找減肥健身方法... 閱讀詳情 »