2014年9月19日

（健康醫療網／記者曾楷婷報導）現在的人多外食，在蔬菜水果方面往往會較少攝取，且經常為了方便省時，而只吃單一水果；營養師指出，蔬菜水果都有不同的植化素，是良好的抗氧化劑，可以增強免疫系統、抗菌及抗病毒的功效，因此均衡飲食很重要，不要只吃單一種水果。成大醫院營養師賴慧珊表示，飲食應多樣化，各種顏色的蔬果...

（健康醫療網／記者曾楷婷報導）正值青少年的男孩女孩，都不想矮人一截！父母親都會想使自己的孩子們搶先進入人生的勝利組，而且總是會用盡各種方式，要使孩子高人一等；尤其是現在已有中藥廠將轉骨方的菁華製成膠囊及飲品，免去傳統中藥熬煮的步驟，方便忙碌的現代人使用。不過，在選擇時別忘了要找藥材來源、製程、品管都...

（健康醫療網／記者曾楷婷報導）男人年過40歲，除了容易發生勃起功能障礙，攝護腺體也開始增生，以致出現床上表現不佳，且合併尿速慢、夜尿、頻尿、尿不乾淨等雙重「共病」困擾；導致嚴重影響夫妻關係及生活品質。其實，目前勃起功能障礙、攝護腺肥大病患有機會以一種治療方式解決兩種問題，醫師呼籲熟男沙發族不要放棄掌...

日本職棒火腿鬥士隊日前找來女星原田由佳開球，只見她這球投的相當偏差，出手後還驚呼一聲，隨即跪倒在投手丘上... ...

中國網球一姊李娜今天正式宣布退休，並在個人微博上寫下3000字的告別信。李娜的網球生涯，就像是為了締造中國網球歷史而走，她是中國球員中首位捧起女雙、女單冠軍獎杯的一位，同時也是唯一一位獲得大滿貫女單冠軍的亞洲球員。無論從戰績、冠軍、排名、突破程度來說，她都已經是毫無爭議的亞洲史上第一人。 一直以來...

「小皇帝」LeBron James的髮量越來越少已經不是新聞，運動畫刊特寫了這個讓他難過的事實... ...

甫結束連續28打數無安打窘境的紐約洋基隊長Derek Jeter，回到紐約主場的第三打席，便從藍鳥隊R.A. Dickey手中敲出陽春砲，也是個人本季第4轟。單場雙安的表現，也讓他的打擊率又爬回2成50。 幾個小時前，另一支由知名運動飲料廠商所拍的Derek Jeter廣告正式釋出，描述Jeter...

本套教程是以全身塑形減脂為主的訓練，9組動作，根據自己能力來調節，中間若有需要可休息30-45秒。為美好身材來挑戰吧！第一組、15個burpees第二組​​、50個深蹲第三組、45秒平板支撐第四組、100個跳躍擊掌第五組、50個仰臥起坐     第六組、1分鐘靠牆靜蹲第七組、40...

針灸、按摩無副作用，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。經常按摩以下5個常用的穴位，功效可媲美服用某些藥物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補法、瀉法等，補法是較柔和地按摩，瀉法則是力道比較大的刺激，具體來說可以用屈曲的指關節頂穴位。 足三里。在外膝眼向下量4橫指處，因能治療腹部上中下三...

1.教你5分鐘消滅牙垢材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。方法：將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。體驗心得：說起這個方法來，那可神奇了!我是從美國一個雜誌上看見的，上面說；草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面...