餓，是一種養生法！99 的人都不知道！ 宋雪帆 9月 21, 2014 醫療常識 203 餓肚子，也是一種健康的養生之法。 根據日本人的研究成果，如果一個人感到餓意後，只要一個小時後不進食，之後身體就會出現一種叫「長壽基因」的物質。這種物質，具有強大的修複功能，對身體益處頗多。在後續的跟蹤中，適當餓肚子的那組人，比餐餐飽食的人，平均壽命和健康指數都要高出很多... 閱讀詳情 »