我們都知道,想要脂肪溶解和消耗,最重要的就是讓身體暖和,只有身體暖和,新陳代謝才能正常地加速,那麼哪些食物有助於減肥呢?今天就為大家推薦兩款減肥食譜,趕緊來瞧瞧! 胡蘿蔔香腸湯 胡蘿蔔香腸湯 材料:香腸一根,胡蘿蔔,鹽,胡椒粉,醋,雞粉。 做法: 1.將這些香腸切開,胡蘿蔔清洗乾淨,將皮消掉,切成粒...
閱讀詳情 »2014年12月28日
巨星身旁不可或缺的精神支柱 Joakim Noah (喬金·諾亞)
芝加哥在Michael Jordan(麥可·喬丹)的帶領之下開啟了公牛王朝,但是王者永遠不會只靠著自己就能帶領整隻球隊達到巔峰。Scottie Pippen(史考帝·皮本)就是扮演著關鍵左右手的角色協助Jordan,透過全能的身手加上超高的防守技巧讓他們成為了全聯盟最佳...
閱讀詳情 »如何辨別黑色素瘤|認識癌症 黑色素瘤篇1
黑色素瘤,在皮膚癌中較少見但死亡率最高,剛出現時常被誤以為是痣或黑斑,今天Mary就要教大家如何辨認黑色素瘤~ A 對稱,黑色素瘤通常大小不規則、不對稱 B 邊緣,黑色素瘤大多不規則,良性瘤則是規則、平滑 C 顏色,良性腫瘤顏色均勻,黑色素瘤大多顏色多樣且不均勻 D 大小,黑色素瘤都較大(大於6公...
閱讀詳情 »認識妥瑞症|認識疾病 妥瑞症篇1
家裡小朋友不斷重複同樣的動作或聲音時,可能不是故意要引起爸媽注意,而是有妥瑞症,到底什麼是妥瑞症呢?今天Mary就要帶大家認識妥瑞症~ 妥瑞症是一種神經生理疾病,好發於5-10歲,男女比例約4:1。 主要會出現tics症狀,有間歇性、不自主且固定的動作或聲音。 最主要是遺傳造成的,也可能是感染A型...
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