2015年1月4日

換季容易誘發過敏現象，這時可以做點讓身體放鬆的動作，改善過敏的不舒服。《康健》邀­請Lavender氧身工作坊總監 周韶薐教您「英雄式」瑜伽動作，減緩過敏症狀。 本文作者：拎拎老師Lynn，國際瑜伽＆彼拉提斯老師，Lavender氧身工作坊總監，著有 嬸級胖子的每日瑜伽 ...

現在有很多人都喜歡裸睡，那種舒適的感覺是穿睡衣時無法體會的，而且裸睡對於身體健康也是有很多益處的，比如它可以幫助舒緩緊張的情緒，還能治療失眠等。當然，裸睡也有一定的講究和禁忌事項，需要引起重視。 1.裸睡能增強性慾 說 到裸睡能增強性慾，可能大家都會覺得很驚奇，但是確有其事，裸睡解除了對身體的束縛...

研究人員發現，晚飯喝杯紅酒，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在喝紅酒後會顯著降低，特別是喝了100%葡萄原汁的紅葡萄酒。專家建議：在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，晚飯喝杯紅酒不失為一種值得推薦的健康生活方式。  ...

痛風是一種好發於中老年慢性疾病，痛風患者也越來越多，而且痛風多發於夏季。痛風病人的飲食也不能隨心所欲。那麼痛風患者的飲食都有哪些禁忌呢？下面小編就給大家講講痛風的飲食吧！ 痛風患者的飲食禁忌 眾所周知，攝人富含嘌呤的食物後，大部分在小腸中轉化為尿酸，僅少量用於合成人體的細胞成分核糖核酸。故攝入高嘌呤...

現在很多人得痛風，發作起來痛得冷汗直流，拖著腿也走不動。這種病不發作的時候人好好的，到醫院也查不出來什麼毛病，只是告訴你尿酸高點，其他沒事。 尿酸怎麼會高？醫生說是因為喝酒過多、吃了太多高蛋白食物。很多人聽了馬上控制飲食，可是不管怎麼忌口，該發作它還是痛。為什麼會從大腳趾頭開始痛，後期還...

刷牙時看到牙刷紅了，咬口蘋果發現蘋果上沾著血，大多數人的反應都是「最近是不是上火了」「多喝點水，過過就好了」。南開醫院口腔科主任醫師閆卉教授指出，忽視牙齦出血，後果可能很嚴重，因為牙齦出血有時並非只是簡單的口腔炎症，而可能是白血病、血友病等一些血液疾病，或是肝硬化、胃十二指腸潰瘍、糖尿病、維生素缺...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）1名40歲女性結婚五年仍不孕，因此非常沮喪，就醫檢查時，醫師進一步諮詢發現，這名女性年輕就有經痛問題，常痛到無法上班，且當時就醫就發現卵巢有巧克力囊腫，屬於子宮內膜異位症所導致，但因害怕手術造成卵巢受傷，因此拒絕接受手術治療，沒想到卻演變成婚後不孕。臨床上，許多女性卵巢...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）你也有肌肉疼痛等現象嗎，恐是肌筋膜症候群所導致！物理治療師吳瑞濱指出，肌筋膜症候群就是當按壓患者肌肉的激痛點時，就會引發肌肉特定的轉移痛，且肌肉和關節就會因疼痛緣故受限活動度。其實肌筋膜症候群主要是指人體肌肉長期處於緊張狀態，所出現的症狀總稱；吳瑞濱說，其中容易讓人感到...

（健康醫療網／實習記者王馨儀報導）家中有正在就讀小學一、二年級的家長注意了！根據臺北市衛生局統計，102年7至9月，台北市小二學童近視比率為36.42%，103年1至3月則上升至43.08%，半年間，近視人數增加865人，代表台北市小二生平均每日新增4名近視學童。為營造護眼健康城市，臺北市政府衛生局...

（健康醫療網／實習記者王馨儀報導）最近天氣轉為陰冷，女性民眾要多注意內褲有沒有曬乾，以免細菌滋生，造成陰道發炎。醫師提醒，若私密處有異味、分泌物多、搔癢感或是經期與經期之間有不正常出血的症狀，應就醫檢查，避免隨意至藥局購買藥物或陰道灌洗液沖洗。陰道感染有分許多種，其中念珠菌感染為陰道感染中最常見的一...