低頭使用3C半小時，應該活動頸椎10分鐘！低頭族小心頸椎退化加速，嚴重竟然會....太可怕了！ 盧芬菲 4月 10, 2016 飲食健康 530 （優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來因3C產品的盛行，現代人每天滑手機好幾個小時，當心導致頸椎加速退化，若拖延過久，則可能進一步發生步態不穩、大小便失禁等較嚴重的併發症。骨科醫師說，近來門診因肩頸僵硬、雙手麻痛求治的病患日益增多，大部分為30多歲，甚至有20幾歲的年輕人；一般而言這族群應該沒有頸... 閱讀詳情 »