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桂圓能治長期失眠、高度近視，

還能提高人的智力我曾聽一位中醫前輩講，

曾有一個病人因長期失眠找到他，

他沒開藥，直接就讓病人回家煮乾桂圓水喝，

不久、病人失眠順利痊癒。

 

一、桂圓——第一補腦的靈丹　　

《易經》中第一補腦的靈丹,

每當疲勞、熬夜、用腦過度時，

我立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆乾桂圓吃，

這樣，腦子立即就能恢復清醒，

彷彿碧藍的天回到了身體里一樣。

 

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二、吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛　　

在學醫的過程中，

我自然也找到了根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法。

您可能想象不到吧，

苦苦尋找了那麼多年治頭部不適的靈丹，

竟然是—桂圓。

 

我買來一斤乾桂圓，取30顆，剝去外殼，

把桂圓肉（帶核的）加水煮，水開後繼續煮20分鐘，

然後把桂圓水倒出，放溫後喝下。

不到2個小時，人就覺得特別神清氣爽。

我買了整整一箱乾桂圓放在家中備用。

 

從此，每當疲勞、熬夜、用腦過度時，

我就立即煮一碗桂圓水喝，

或者剝2、30顆乾桂圓吃，

這樣，腦子馬上就能恢復清醒，

彷彿碧藍的天回到了身體裡一樣。

 

有一個冬天的下午，

我洗頭後受了涼，頭變得木木的。

 

我當時想，這點小毛病，應該自己會好起來，

可到了第二天，頭暈不但沒好，

還更重了，於是我照例抓一大把乾桂圓，

剝開後煮了一碗濃濃的桂圓水喝下，

很快就好轉了。

 

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三、桂圓能治長期失眠、高度近視，還能提高人的智力

我曾聽一位中醫前輩講，

曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，

直接就讓病人回家煮乾桂圓水喝，

不久、病人失眠順利痊癒。

 

當時這位前輩的解釋是桂圓補心養脾，所以能治療失眠。

桂圓又名龍眼。據民間傳說，很像龍的眼睛呢。

但不管是否真的像龍的眼睛，桂圓對眼睛確實有好處

 

我曾治過一個高度近視的患者，

他每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮湯喝，

堅持了近一年，結果他800度的近視降到了200度。

建議，有近視眼的朋友不妨經常喝這種湯，

對眼睛有較好的保健效果。

 

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四、桂圓營養價值高，不同時間、不同吃法功效又不同　　

中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，

能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，

下面介紹幾種桂圓補益的方法，不妨一試。

 

1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，

加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。

 

2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠　

 

3、桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡

約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神，為經常熬夜，

快節奏生活人士等人士提神的首選。　　

 

4、桂圓肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，

加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。

經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。

尤適用於女士。　　

 

5、桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。

每晚臨睡時飲15毫升。

可恢復疲勞，減輕亞健康癥狀，安神定志。　　

 

6、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，

煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。

可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。

 

 

那麼好的東西...怎麼之前都不知道...

原來桂圓（龍眼）可以這樣吃！！

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