相信不少人多少都有過鬼壓床的經驗，眼睛無法睜開身體也完全無法動彈，想叫也叫不出聲，每當發生這種情況時總會讓人嚇出一身冷汗。氧生達人許漢忠醫師表示，這種情況其實在醫學上稱為「睡眠麻痺」，許多人會以為這就是卡到陰，卻忽略了可能是「睡眠呼吸中止症」在作祟。
鬼壓床竟可能是睡眠呼吸中止症在「搞鬼」！？
當人在睡覺的時候，睡眠周期大致包括「非快速動眼期」與「快速動眼期」。一般睡覺做夢多在快速動眼期，此時大腦會下達命令，要全身肌肉完全放鬆，屬於「癱瘓」狀態，這樣身體、肢體才不會隨夢境亂動，造成危險。
某些睡眠呼吸中止症的患者會有睡眠麻痺的症狀，睡眠呼吸中止症所造成的睡眠麻痺，是因為腦部和身體沒有同步醒過來，所以就會出現身體動不了，但有意識的情況。許漢忠醫師表示，許多人可能根本不知道自己有睡眠呼吸中止症，只是單純以為是卡到陰、鬼壓床，但是如果出現打呼、白天容易沒精神等問題，就要小心也許此狀況來自睡眠呼吸中止症！
你中標了嗎？「居家睡眠檢測」馬上告訴你！
想要知道自己是否有中標，許漢忠醫師指出，現在的居家睡眠檢測讓你不一定需要到醫院睡一晚，在家就可以輕鬆進行檢測，後續將檢測儀交由醫師解讀檢測結果即可，一旦確定患有睡眠呼吸中止症，就可決定接下來的治療策略。
成品牙醫診所使用通過美國FDA、台灣衛福部雙認證，醫療級的雲端檢測服務—居家睡眠檢測儀，直徑約5公分精密小巧的攜帶式ECG記錄器，讓民眾在家就能監測、記錄心跳及睡眠生理訊號，提供呼吸障礙指數、呼吸中止症類型，以及睡眠結構與體位等數據，判讀人在睡眠中的呼吸障礙狀況。隔天送回醫院後，透過醫療級新世代睡眠雲，以大數據數學運算分析，就能判讀多種睡眠障礙成因，只要找出病因，並及時尋求專家醫師的協助對症下藥，就能早日找回安穩的睡眠。
想要改善這種會造成鬼壓床的病症，關鍵在於睡眠品質，許漢忠醫師提醒，除了睡眠時間要規律，最重要的是，在發現自己有睡眠呼吸中止症相關症狀時，就應立即到相關院所進行睡眠檢測，睡眠呼吸中止症目前已有相當多種改善方式，其中像是止鼾牙套，普遍改善成效都很不錯，讓許多人可以不用開刀，就輕鬆改善睡眠。
本文分享自成品牙醫診所
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