健康養身★【睡前四步去眼袋】

(健康醫療網／記者陳佳慧報導)一名高齡80歲的老婦，長年吃素，飲食一向清淡，但半年前因為肚子痛到沒有食慾，體重下降15公斤，在家屬陪同下就醫，診斷出來已罹患大腸癌第三期，腸子裡充滿癌細胞造成腸阻塞，才會食不下嚥。經手術切除癌腫瘤後，老婦除了口服藥治療，為避免體重下降，也積極攝取營養品，醫師建議飲用「...

季節交替，不少人因過敏症狀而感到困擾。醫師指出，有過敏體質者，想要根治過敏發作非常不容易，除了飲食調整，增強腸道健康外，更應從日常生活環境改善，進行免疫力的提升，以遠離過敏疾病的威脅。 部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，過敏是遺傳疾病，也是現代社會最常見的慢性疾病，患者通常一輩子都可能持續發作；不僅...

在減重的花花世界，近來正在夯什麼食物？你聽過歐美健身的人正掀起吃「酪梨鑲蛋」減重飲食風潮嗎？還有實踐生酮飲食控制體重的人，則偏好以「酪梨莎莎醬」入菜；而日本減重專家則推荐「喝酪梨籽煮水甩掉肥胖」。無論是哪一種，酪梨是「營養密度高」超級食物，卻是不爭的事實。吃酪梨除了大家熟知能護心、降膽固醇之外，還有...

(健康醫療網／記者曾正豪報導 )只有冬天需要注意血壓控制嗎？時序進入秋天，早晚日夜溫差大，加上白天持續高溫頻繁進出冷氣房，血管急速收縮使血壓急遽攀升。若患者已長期血壓控制不良恐造成血管阻塞、破裂，某天將可能突然引起腦中風發作！因此，高血壓患者平日就應積極控制血壓，勿忽略秋天潛藏的危機。高血壓發生腦中...